حوسة لحم بدبس الرمان والبصل الأخضر

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
4800
وقت الطهي
- دقيقة

حوسة لحم بدبس الرمان والبصل الأخضر
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
4800
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع | 1 كيلو |
بصل | 3 حبة |
ثوم مهروس | 6 حبة |
بصل أخضر | 1.5 كوب |
زعتر أخضر | 6 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 9 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 3 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1.5 ملعقة طعام صغيرة |
سماق | 1.5 ملعقة طعام صغيرة |
مكسرات محمصة | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع زيت الزيتون أو الزيت النباتي في مقلاة واسعة، ثم نسخنه على نار متوسطة إلى عالية.
2
نضيف شرائح البصل إلى المقلاة، ثم نقلبها حتى تذبل وتصبح طرية.
3
نضيف الملح والفلفل الأسود، ثم نضيف شرائح الفلفل الحار ونقلب المكونات حتى تمتزج.
4
نضيف قطع لحم العجل، ثم نقلبها على نار عالية حتى يتبخر السائل، ويتحمر اللحم وينضج.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع
1 كيلو
بصل
3 حبة
ثوم مهروس
6 حبة
بصل أخضر
1.5 كوب
زعتر أخضر
6 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
9 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
3 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1.5 ملعقة طعام صغيرة
سماق
1.5 ملعقة طعام صغيرة
مكسرات محمصة
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع زيت الزيتون أو الزيت النباتي في مقلاة واسعة، ثم نسخنه على نار متوسطة إلى عالية.
2
نضيف شرائح البصل إلى المقلاة، ثم نقلبها حتى تذبل وتصبح طرية.
3
نضيف الملح والفلفل الأسود، ثم نضيف شرائح الفلفل الحار ونقلب المكونات حتى تمتزج.
4
نضيف قطع لحم العجل، ثم نقلبها على نار عالية حتى يتبخر السائل، ويتحمر اللحم وينضج.
5
نطفئ النار، ثم نضيف الزعتر المفروم، والسماق، ودبس الرمان، والثوم المهروس، والبصل الأخضر المفروم. نقلب جميع المكونات جيداً حتى تمتزج النكهات.
