سمك سالمون في القلاية الهوائية
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
سمك سالمون في القلاية الهوائية
من الشيف Lana Emad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
سمك السالمون | 1 كيلو |
خطوات الطهي
1
١كيلو سمك سالمون مقطع
١م ص برش ليمون
١م ص برش زنجبيل
١/٤ كوب عصير ليمون
١م ص خل ابيض
١/٤ م ص كمون بودرة
١/٤م ص كزبرة بودرة
١/٤م ص بابريكا حلوة بودرة
١/٨ م ص كاري بودرة
١/٢م ص فلفل اسود بودرة
١م ص ملح
١م ك زيت زيتون
الطريقة
اتبل السمك بالمكونات المذكورة اعلى
اتركهم منقوعين لمدة ١٠ دقائق
اضعهم في القلاية الهوائية على حرارة ١٨٠ على مروحة وحدة لمدة ١٣-١٤ دقيقة
وصحتين وعافية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سمك السالمون
1 كيلو
خطوات الطهي
1
المكونات/ المقادير
١كيلو سمك سالمون مقطع
١م ص برش ليمون
١م ص برش زنجبيل
١/٤ كوب عصير ليمون
١م ص خل ابيض
١/٤ م ص كمون بودرة
١/٤م ص كزبرة بودرة
١/٤م ص بابريكا حلوة بودرة
١/٨ م ص كاري بودرة
١/٢م ص فلفل اسود بودرة
١م ص ملح
١م ك زيت زيتون
الطريقة
اتبل السمك بالمكونات المذكورة اعلى
اتركهم منقوعين لمدة ١٠ دقائق
اضعهم في القلاية الهوائية على حرارة ١٨٠ على مروحة وحدة لمدة ١٣-١٤ دقيقة
وصحتين وعافية
١م ص برش ليمون
١م ص برش زنجبيل
١/٤ كوب عصير ليمون
١م ص خل ابيض
١/٤ م ص كمون بودرة
١/٤م ص كزبرة بودرة
١/٤م ص بابريكا حلوة بودرة
١/٨ م ص كاري بودرة
١/٢م ص فلفل اسود بودرة
١م ص ملح
١م ك زيت زيتون
الطريقة
اتبل السمك بالمكونات المذكورة اعلى
اتركهم منقوعين لمدة ١٠ دقائق
اضعهم في القلاية الهوائية على حرارة ١٨٠ على مروحة وحدة لمدة ١٣-١٤ دقيقة
وصحتين وعافية
