منزله بزهرة باللحمه المفرومه
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-

منزله بزهرة باللحمه المفرومه
من الشيف Sanaa Adeel
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
قرنبيط (زهرة) | 1 حسب الحاجة |
لحم عجل مفروم | 1 كيلو |
كزبرة مفرومة | 1 ضمة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 حسب الرغبة |
مكعب مرق دجاج | 1 باكيت |
زيت قلي | 1 حسب الحاجة |
زيت زيتون | 1 مليليتر (مل) |
خطوات الطهي
1
نحضر الزهرة راسين كبار او ثلاث حسب الحاجه وعدد الأفراد نحضر زيت قلي بمقلاه خاصه ونقلي الزهرة لتصبح ذهبيه اللون لبين ما تنقلي نحضر اللحمه المفرومه نضع عليها ملح وفلفل وبهار مشكل نقليها بزيت الزيتون حتى الاستواء نحضر بمقلاه ثانيه نضع زيت زيتون ونفرم ثوم نقليه حتى يشقر ونضع فوقه الكزبره المفرومه مع قليل من الملح نضع اللحمه المفرومه فوق الكزبرهاو العكس عندما ننتهي من تقلية الزهرة كامله نضععا بصينيه كبيرة نضع فوقها مكعب وملح وفلفل وكمون قليل من البهارات المشكله ونضع ماء عليها لغمرها تقريباً او اكثر بقليل نتركها تغلي حتى تستوي ٩سب الرغبه نقوم بفلفلة أرز بجانبها ونضع على الصينيه قليل من اللحمه والكزبرة والباقي على وجه الصحن عند السكب
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قرنبيط (زهرة)
1 حسب الحاجة
لحم عجل مفروم
1 كيلو
كزبرة مفرومة
1 ضمة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 حسب الرغبة
مكعب مرق دجاج
1 باكيت
زيت قلي
1 حسب الحاجة
زيت زيتون
1 مليليتر (مل)
خطوات الطهي
1
منزله بزهره باللحمه المفرومه
نحضر الزهرة راسين كبار او ثلاث حسب الحاجه وعدد الأفراد نحضر زيت قلي بمقلاه خاصه ونقلي الزهرة لتصبح ذهبيه اللون لبين ما تنقلي نحضر اللحمه المفرومه نضع عليها ملح وفلفل وبهار مشكل نقليها بزيت الزيتون حتى الاستواء نحضر بمقلاه ثانيه نضع زيت زيتون ونفرم ثوم نقليه حتى يشقر ونضع فوقه الكزبره المفرومه مع قليل من الملح نضع اللحمه المفرومه فوق الكزبرهاو العكس عندما ننتهي من تقلية الزهرة كامله نضععا بصينيه كبيرة نضع فوقها مكعب وملح وفلفل وكمون قليل من البهارات المشكله ونضع ماء عليها لغمرها تقريباً او اكثر بقليل نتركها تغلي حتى تستوي ٩سب الرغبه نقوم بفلفلة أرز بجانبها ونضع على الصينيه قليل من اللحمه والكزبرة والباقي على وجه الصحن عند السكب