سلطة البندورة التركية
تركي
سلطات
السعرات للفرد
244
مجموع السعرات
1218
عدد الأفراد
5 - 6
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مناسبة تماماً للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوى على مكونات ضارة لمن يعانون حساسية للأطعمة التالية:
- المكسرات
- الورقيات
بندورة
2 كوب
جوز
1 كوب
بقدونس مفروم
0.5 كوب
فلفل حار أخضر
0.5 كوب
بصل أخضر
0.25 كوب
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام كبيرة
سماق
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نقوم بخلط دبس الفليفلة والسماق والنعنع اليابس والفلفل الحار المفروم والبقدونس المفروم والبصل الأخضر المفروم وزيت الزيتون ودبس الرمان وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود ونخلط المكونات جيدًا للتجانس.
2
لتحضير السلطة: في وعاء كبير، نضيف شرائح البصل والبندورة المقشرة والمفرومة والدريسنج المحضر مسبقًا ونخلط المكونات جيدًا.
3
نزين طبق التقديم بالجوز حسب الرغبة.
التقييمات...
لا يوجد تقييمات للوصفة
شارك رأيك...
