مطفاية الزهرة بالجميد

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4300
وقت الطهي
60 دقيقة

مطفاية الزهرة بالجميد
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4300
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع | 1 كيلو |
لبن | 1 كيلو |
جميد | 1 لتر |
قرنبيط (زهرة) | 1 حسب الحاجة |
كزبرة | 2 كوب |
ثوم مفروم | 5 حبة |
السمن البلدي | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نصفي اللحم المسلوق من المرقة، ونزيل المطيبات مثل ورق الغار وأعواد القرفة، ثم نترك اللحم جانباً ونحتفظ بالمرقة.
2
نسكب الجميد السائل في قدر وهو بارد، ثم نضيف اللبن الزبادي.
3
نضيف مرقة اللحم المصفاة تدريجياً مع الخفق المستمر حتى يتجانس الخليط.
4
نرفع القدر على نار متوسطة، ونحرك باستمرار حتى يبدأ الخليط بالغليان دون أن يتكتل.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع
1 كيلو
لبن
1 كيلو
جميد
1 لتر
قرنبيط (زهرة)
1 حسب الحاجة
كزبرة
2 كوب
ثوم مفروم
5 حبة
السمن البلدي
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الجميد:
نصفي اللحم المسلوق من المرقة، ونزيل المطيبات مثل ورق الغار وأعواد القرفة، ثم نترك اللحم جانباً ونحتفظ بالمرقة.
2
نسكب الجميد السائل في قدر وهو بارد، ثم نضيف اللبن الزبادي.
3
نضيف مرقة اللحم المصفاة تدريجياً مع الخفق المستمر حتى يتجانس الخليط.
4
نرفع القدر على نار متوسطة، ونحرك باستمرار حتى يبدأ الخليط بالغليان دون أن يتكتل.
5
نضيف زهرات القرنبيط المقلية إلى الجميد المغلي برفق.
