مطفاية الزهرة بالجميد

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4300
وقت الطهي
60 دقيقة

مطفاية الزهرة بالجميد
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4300
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع | 1 كيلو |
لبن | 1 كيلو |
جميد | 1 لتر |
قرنبيط (زهرة) | 1 حسب الحاجة |
كزبرة | 2 كوب |
ثوم مفروم | 5 حبة |
السمن البلدي | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نصفي اللحم المسلوق من المرقة، ونزيل المطيبات مثل ورق الغار وأعواد القرفة، ثم نترك اللحم جانباً ونحتفظ بالمرقة.
2
نسكب الجميد السائل في قدر وهو بارد، ثم نضيف اللبن الزبادي.
3
نضيف مرقة اللحم المصفاة تدريجياً مع الخفق المستمر حتى يتجانس الخليط.
4
نرفع القدر على نار متوسطة، ونحرك باستمرار حتى يبدأ الخليط بالغليان دون أن يتكتل.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع
1 كيلو
لبن
1 كيلو
جميد
1 لتر
قرنبيط (زهرة)
1 حسب الحاجة
كزبرة
2 كوب
ثوم مفروم
5 حبة
السمن البلدي
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير الجميد:
نصفي اللحم المسلوق من المرقة، ونزيل المطيبات مثل ورق الغار وأعواد القرفة، ثم نترك اللحم جانباً ونحتفظ بالمرقة.
02
نسكب الجميد السائل في قدر وهو بارد، ثم نضيف اللبن الزبادي.
03
نضيف مرقة اللحم المصفاة تدريجياً مع الخفق المستمر حتى يتجانس الخليط.
04
نرفع القدر على نار متوسطة، ونحرك باستمرار حتى يبدأ الخليط بالغليان دون أن يتكتل.
05
نضيف زهرات القرنبيط المقلية إلى الجميد المغلي برفق.
صور الوصفة
فيديو

