ورقة اللحمة

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
7000
وقت الطهي
180 دقيقة

ورقة اللحمة
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
7000
وقت الطهي
180 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم ستيك | 2 كيلو |
دهن | 100 غرام |
السمن البلدي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 2 حبة كبيرة |
فلفل حلو | 2 حبة |
فلفل حار أحمر | 1 حبة |
ثوم | 5 حبة |
بندورة | 3 حبة |
بطاطا | 3 حبة |
جزر | 3 حبة |
عصير بندورة طازج | 1 كوب |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات اللحم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
هيل حب | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
عود قرفة | 1 حبة |
ورق غار | 3 حبة |
السمن البلدي | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نقطع البصل إلى جوانح سميكة، ثم نقطع الجزر إلى شرائح مائلة سميكة، والبطاطس إلى مكعبات كبيرة، والفليفلة الملونة إلى قطع متوسطة، والطماطم إلى قطع متوسطة، ونقطع الفلفل الحار حسب الرغبة.
2
نسخن الزيت النباتي مع السمنة في مقلاة على نار عالية.
3
نقطع شرائح الستيك إلى قطع متوسطة الحجم.
4
نشوح اللحم على نار عالية حتى يكتسب لوناً ذهبياً من الجهتين دون أن ينضج بالكامل، ثم نرفعه جانباً مع الاحتفاظ بالعصارة والدهون في المقلاة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
لحم ستيك
2 كيلو
دهن
100 غرام
السمن البلدي
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل
2 حبة كبيرة
فلفل حلو
2 حبة
فلفل حار أحمر
1 حبة
ثوم
5 حبة
بندورة
3 حبة
بطاطا
3 حبة
جزر
3 حبة
عصير بندورة طازج
1 كوب
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات اللحم
1 ملعقة طعام صغيرة
هيل حب
0.5 ملعقة طعام صغيرة
عود قرفة
1 حبة
ورق غار
3 حبة
السمن البلدي
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير اللحم والخضار:
نقطع البصل إلى جوانح سميكة، ثم نقطع الجزر إلى شرائح مائلة سميكة، والبطاطس إلى مكعبات كبيرة، والفليفلة الملونة إلى قطع متوسطة، والطماطم إلى قطع متوسطة، ونقطع الفلفل الحار حسب الرغبة.
02
نسخن الزيت النباتي مع السمنة في مقلاة على نار عالية.
03
نقطع شرائح الستيك إلى قطع متوسطة الحجم.
04
نشوح اللحم على نار عالية حتى يكتسب لوناً ذهبياً من الجهتين دون أن ينضج بالكامل، ثم نرفعه جانباً مع الاحتفاظ بالعصارة والدهون في المقلاة.
05
نضع البصل، والجزر، والبطاطس، والفليفلة، والطماطم، والفلفل الحار في المقلاة نفسها، ثم نقلبها قليلاً لتتشرب نكهة اللحم.
صور الوصفة
فيديو

