سلطة الفريكة بالمشمش المشوي والفيتا

عربي

نوع المطبخ

عربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1800
وقت الطهي
50 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فريكة
فريكة
1 كوب
مرق الدجاج
مرق الدجاج
2 كوب
مشمش
مشمش
4 حبة
خيار
خيار
1 حبة
بصل أخضر
بصل أخضر
3 عود
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
0.25 كوب
جبنة الفيتا
جبنة الفيتا
150 غرام
فستق حلبي
فستق حلبي
0.25 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حبة
عسل
عسل
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
مقلاة شواء

مقلاة شواء

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

قدر

قدر

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
نقطع حبات المشمش إلى أنصاف، ونزيل النوى، ثم نضعها في مقلاة ساخنة جداً بحيث يكون الوجه المقطوع للأسفل، ونشويها لبضع دقائق حتى تتكرمل وتكتسب لوناً ذهبياً، ثم نرفعها عن النار.
2
نقطع الخيار إلى مكعبات صغيرة، ثم نضعه في وعاء كبير.
3
نغسل الفريكة جيداً دون نقعها، ثم نطهوها مع زيت الزيتون ومرق الدجاج حتى تنضج، ونتركها تبرد تماماً قبل استخدامها.
4
نفرم البصل الأخضر ناعماً، ثم نضيفه إلى الخيار.
5
نقطع معظم أنصاف المشمش المشوي إلى قطع صغيرة، مع الاحتفاظ ببعضها للتزيين، ثم نضيفها إلى الوعاء.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram