مفتول بالدجاج

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6
مجموع السعرات
850
وقت الطهي
90 دقيقة

مفتول بالدجاج
من الشيف Mariam Hamdan
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6
مجموع السعرات
850
وقت الطهي
90 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاج | 1.5 كيلو |
مفتول | 500 غرام |
حمص | 1 علبة |
بصل | 2 حبة كبيرة |
جزر | 2 حبة متوسطة |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
البهارات السبعة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
لوز | 0.5 كوب |
مرق الدجاج | 4 كوب |
معجون البندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 3 حبة |
مخلل | 1 حسب الرغبة |
خطوات الطهي
1
نظف الدجاج وقطعه إلى قطع مناسبة. تبّله بالملح والفلفل الأسود ونصف كمية البهارات السبعة. اشوِ الدجاج في الفرن حتى يصبح ذهبياً ومطهواً بالكامل.
2
قطّع البصل والجزر إلى مكعبات. في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون وقلّب البصل حتى يصبح شفافاً. أضف الجزر والحمص والكمون والكركم وباقي البهارات السبعة. أضف المفتول وقلّبه مع الخضروات، ثم اسكب مرق الدجاج. اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفف النار واتركه على نار هادئة حتى يمتص المفتول السائل ويصبح طرياً.
3
في مقلاة صغيرة، قلّب الثوم المفروم. أضف معجون البندورة وبعض مرق الدجاج. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اترك الصلصة تتسبك على نار هادئة لبضع دقائق.
4
ضع المفتول المطبوخ في طبق تقديم كبير. رص قطع الدجاج المشوي فوق المفتول. زيّن باللوز المحمص. قدّم الطبق ساخناً مع الصلصة الجانبية والمخللات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الدجاج
- القمح
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
دجاج
1.5 كيلو
مفتول
500 غرام
حمص
1 علبة
بصل
2 حبة كبيرة
جزر
2 حبة متوسطة
زيت زيتون
0.5 كوب
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
البهارات السبعة
1 ملعقة طعام كبيرة
لوز
0.5 كوب
مرق الدجاج
4 كوب
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
3 حبة
مخلل
1 حسب الرغبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الدجاج
نظف الدجاج وقطعه إلى قطع مناسبة. تبّله بالملح والفلفل الأسود ونصف كمية البهارات السبعة. اشوِ الدجاج في الفرن حتى يصبح ذهبياً ومطهواً بالكامل.
2
تحضير الخضروات والمفتول
قطّع البصل والجزر إلى مكعبات. في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون وقلّب البصل حتى يصبح شفافاً. أضف الجزر والحمص والكمون والكركم وباقي البهارات السبعة. أضف المفتول وقلّبه مع الخضروات، ثم اسكب مرق الدجاج. اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفف النار واتركه على نار هادئة حتى يمتص المفتول السائل ويصبح طرياً.
3
تحضير الصلصة
في مقلاة صغيرة، قلّب الثوم المفروم. أضف معجون البندورة وبعض مرق الدجاج. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اترك الصلصة تتسبك على نار هادئة لبضع دقائق.
4
التقديم
ضع المفتول المطبوخ في طبق تقديم كبير. رص قطع الدجاج المشوي فوق المفتول. زيّن باللوز المحمص. قدّم الطبق ساخناً مع الصلصة الجانبية والمخللات.
نصائح الطبخ
1
نصيحة لنكهة أغنى
للحصول على نكهة دجاج أغنى، يمكنك نقع الدجاج في التتبيلة ليلة كاملة قبل الشوي.
2
تحميص اللوز
لإضافة قرمشة مميزة، قم بتحميص شرائح اللوز قليلاً في مقلاة جافة أو في الفرن قبل التزيين.
