كبدة مقلية بالخضار

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4
مجموع السعرات
400
وقت الطهي
20 دقيقة

كبدة مقلية بالخضار
من الشيف الشيف صلاح الدين أبو ربيع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4
مجموع السعرات
400
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
كبدة دجاج | 500 غرام |
بصل | 1 حبة متوسطة |
ثوم | 3 فص |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة متوسطة |
بندورة | 2 حبة متوسطة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.25 ضمة |
خطوات الطهي
1
نظف الكبدة جيداً وقطعها إلى مكعبات متوسطة. قطع البصل والفلفل الحلو إلى شرائح رفيعة، وافرم الثوم، وقطع البندورة إلى مكعبات صغيرة.
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخّن زيت الزيتون. أضف البصل وقلبه حتى يذبل، ثم أضف الثوم وقلبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
3
أضف الفلفل الحلو إلى المقلاة وقلبه لمدة 3-5 دقائق. ثم أضف مكعبات الكبدة وقلبها حتى يتغير لونها وتتحمر من جميع الجوانب. أضف مكعبات البندورة، الملح، الفلفل الأسود، والبهارات المشكلة. غطِ المقلاة واتركها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج الكبدة وتتسبك الصلصة.
4
ارفع الكبدة عن النار وزينها بالكزبرة الطازجة المفرومة (اختياري). قدمها ساخنة مع الخبز العربي أو الأرز.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كبدة دجاج
500 غرام
بصل
1 حبة متوسطة
ثوم
3 فص
فلفل حلو أخضر
1 حبة متوسطة
بندورة
2 حبة متوسطة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.25 ضمة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الكبدة والخضار
نظف الكبدة جيداً وقطعها إلى مكعبات متوسطة. قطع البصل والفلفل الحلو إلى شرائح رفيعة، وافرم الثوم، وقطع البندورة إلى مكعبات صغيرة.
2
قلي الكبدة
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخّن زيت الزيتون. أضف البصل وقلبه حتى يذبل، ثم أضف الثوم وقلبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
3
إضافة الخضار والبهارات
أضف الفلفل الحلو إلى المقلاة وقلبه لمدة 3-5 دقائق. ثم أضف مكعبات الكبدة وقلبها حتى يتغير لونها وتتحمر من جميع الجوانب. أضف مكعبات البندورة، الملح، الفلفل الأسود، والبهارات المشكلة. غطِ المقلاة واتركها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج الكبدة وتتسبك الصلصة.
4
التقديم
ارفع الكبدة عن النار وزينها بالكزبرة الطازجة المفرومة (اختياري). قدمها ساخنة مع الخبز العربي أو الأرز.
نصائح الطبخ
1
نصيحة لطهي الكبدة
لتجنب قساوة الكبدة، لا تبالغ في طهيها. يجب أن تكون طرية من الداخل.
2
التنوع في التقديم
يمكن تقديم هذا الطبق مع الأرز الأبيض، أو بجانب طبق من البطاطا المقلية، أو كحشوة للسندويشات.
