مرقة عظم البقر بالنخاع

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
2
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
240 دقيقة

مرقة عظم البقر بالنخاع
من الشيف الشيف صلاح الدين أبو ربيع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
2
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
240 دقيقة
مكونات الوصفة
عظم بقري | 1 كيلوغرام |
ماء | 2 لتر |
بصل | 1 حبة متوسطة |
ثوم | 4 فص |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
جزر | 1 حبة متوسطة |
ورق غار | 2 ورقة |
هيل حب | 5 حبة |
عود قرفة | 1 عود |
خطوات الطهي
1
اغسل عظام البقر جيداً تحت الماء البارد. يمكنك سلقها أولاً بغليها لمدة 10-15 دقيقة، ثم التخلص من الماء وشطف العظام لإزالة الشوائب، للحصول على مرقة أوضح.
2
في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يلين ويصبح شفافاً. أضف الثوم المفروم وقلّبه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
3
أضف عظام البقر المحضرة إلى القدر وحمّرها من جميع الجوانب. أضف البهارات المشكلة، الملح، الفلفل الأسود، ورق الغار، حبات الهيل، وعود القرفة. قلّب جيداً لتغليف العظام بالبهارات.
4
أضف الجزر المقطع واسكب الماء. اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفف النار إلى هادئة، غطِ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 3-4 ساعات على الأقل، أو حتى يصبح اللحم طرياً جداً والمرقة غنية. أزل أي رغوة تتشكل على السطح خلال الساعة الأولى من الغليان.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
2 حصص
مكونات الوصفة
عظم بقري
1 كيلوغرام
ماء
2 لتر
بصل
1 حبة متوسطة
ثوم
4 فص
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
جزر
1 حبة متوسطة
ورق غار
2 ورقة
هيل حب
5 حبة
عود قرفة
1 عود
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير العظام
اغسل عظام البقر جيداً تحت الماء البارد. يمكنك سلقها أولاً بغليها لمدة 10-15 دقيقة، ثم التخلص من الماء وشطف العظام لإزالة الشوائب، للحصول على مرقة أوضح.
02
تشويح العطريات
في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يلين ويصبح شفافاً. أضف الثوم المفروم وقلّبه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
03
تحمير العظام وإضافة البهارات
أضف عظام البقر المحضرة إلى القدر وحمّرها من جميع الجوانب. أضف البهارات المشكلة، الملح، الفلفل الأسود، ورق الغار، حبات الهيل، وعود القرفة. قلّب جيداً لتغليف العظام بالبهارات.
04
غليان اليخنة
أضف الجزر المقطع واسكب الماء. اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفف النار إلى هادئة، غطِ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 3-4 ساعات على الأقل، أو حتى يصبح اللحم طرياً جداً والمرقة غنية. أزل أي رغوة تتشكل على السطح خلال الساعة الأولى من الغليان.
05
التقديم
بعد النضج، أخرج العظام واللحم بعناية من القدر. يمكنك تقديم النخاع مباشرة من العظام. اسكب المرقة الغنية واللحم الطري في أطباق التقديم. قدمها ساخنة، ويمكن تزيينها بالأعشاب الطازجة.
نصائح الطبخ
01
لنكهة أغنى
يمكن أن يؤدي تحميص العظام في الفرن لمدة 30 دقيقة قبل السلق إلى تعزيز نكهة المرقة.
02
الطهي البطيء
يمكن أن يؤدي استخدام قدر الطهي البطيء أو قدر الضغط إلى الحصول على نتائج طرية بوقت طهي أقل نشاطاً.
صور الوصفة

