صينية الدجاج بالزعتر الورق والسماق

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
3000
وقت الطهي
90 دقيقة

صينية الدجاج بالزعتر الورق والسماق
من الشيف علا طاشمان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
3000
وقت الطهي
90 دقيقة
مكونات الوصفة
بصل | 1 كيلو |
سماق | 5 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مهروس | 4 حبة |
زعتر أخضر | 2 كوب |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مهروس | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 0.5 كوب |
سماق | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
دجاج مقطع | 1 حبة |
زعتر أخضر | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع كمية وفيرة من شرائح البصل الأبيض في صينية خبز عميقة، ثم نضيف شرائح الثوم، والسماق، والملح باعتدال، ودبس الرمان، وعصير الليمون، وكمية سخية من زيت الزيتون.
2
نضيف أوراق الزعتر الأخضر الطازج، ثم نفرك جميع المكونات باليد جيداً حتى يلين البصل ويُطلق عصارته وتمتزج النكهات.
3
نخلط الكركم، والفلفل الأسود، والهيل المطحون، والملح، ودبس الرمان، وزيت الزيتون، وعصير الليمون في وعاء، ثم نفرك قطع الدجاج جيداً بهذه التتبيلة حتى تتغطى بالكامل.
4
نرتب قطع الدجاج المتبلة فوق خليط البصل والزعتر، ثم نسكب ما تبقى من التتبيلة فوق الدجاج. نغطي الصينية أولاً بورق الزبدة، ثم نغلفها بإحكام بورق الألومنيوم، دون إضافة أي ماء، حتى ينضج الدجاج بعصارة البصل وسوائله الطبيعية.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
بصل
1 كيلو
سماق
5 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مهروس
4 حبة
زعتر أخضر
2 كوب
زيت زيتون
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.5 كوب
سماق
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.3 كوب
دجاج مقطع
1 حبة
زعتر أخضر
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع كمية وفيرة من شرائح البصل الأبيض في صينية خبز عميقة، ثم نضيف شرائح الثوم، والسماق، والملح باعتدال، ودبس الرمان، وعصير الليمون، وكمية سخية من زيت الزيتون.
02
نضيف أوراق الزعتر الأخضر الطازج، ثم نفرك جميع المكونات باليد جيداً حتى يلين البصل ويُطلق عصارته وتمتزج النكهات.
03
نخلط الكركم، والفلفل الأسود، والهيل المطحون، والملح، ودبس الرمان، وزيت الزيتون، وعصير الليمون في وعاء، ثم نفرك قطع الدجاج جيداً بهذه التتبيلة حتى تتغطى بالكامل.
04
نرتب قطع الدجاج المتبلة فوق خليط البصل والزعتر، ثم نسكب ما تبقى من التتبيلة فوق الدجاج. نغطي الصينية أولاً بورق الزبدة، ثم نغلفها بإحكام بورق الألومنيوم، دون إضافة أي ماء، حتى ينضج الدجاج بعصارة البصل وسوائله الطبيعية.
05
ندخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية، ونخبزها لمدة ساعة تقريباً حتى ينضج الدجاج تماماً. نزيل ورق الألومنيوم وورق الزبدة، ثم نشغل الشواية حتى يتحمر الوجه ويكتسب لوناً ذهبياً.
صور الوصفة
فيديو

