أوزي باللحمة المفرومة

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6
مجموع السعرات
750
وقت الطهي
45 دقيقة

أوزي باللحمة المفرومة
من الشيف شيف ليان الخطيب
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6
مجموع السعرات
750
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
أرز بسمتي | 3 كوب |
لحم خروف مفروم | 500 غرام |
بصل | 1 حبة متوسطة |
بازيلاء | 1 كوب |
جزر | 1 حبة متوسطة |
زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بهار الأوزي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ماء | 5 كوب |
مكعب مرق دجاج | 2 حبة |
لوز | 0.5 كوب |
صنوبر | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
اغسل الأرز البسمتي جيداً. في قدر، سخّن القليل من الزيت، أضف الأرز وقلّبه لبضع دقائق. أضف الماء (أو مرق الدجاج)، الملح، وبهار الأوزي. اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفف النار، غطِ القدر، واطهُ حتى يمتص الأرز الماء ويصبح طرياً.
2
في مقلاة، سخّن القليل من الزيت. قلّب البصل المفروم حتى يصبح شفافاً. أضف اللحم المفروم واطهُ حتى يصبح بنياً، مع تفتيته بملعقة. صفِ أي دهون زائدة. أضف البازيلاء والجزر المقطّع، واطهُ حتى يصبح طرياً. تبّل ببهار الأوزي، الملح، والفلفل الأسود.
3
في مقلاة صغيرة، حمّص اللوز والصنوبر في القليل من الزيت حتى يصبح ذهبياً. ضعه جانباً.
4
في طبق التقديم، ضع طبقة من الأرز المطبوخ. ثم ضع فوقها خليط اللحم المفروم والخضروات. زيّن الطبق بسخاء بالمكسرات المحمصة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
- الدجاج
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز بسمتي
3 كوب
لحم خروف مفروم
500 غرام
بصل
1 حبة متوسطة
بازيلاء
1 كوب
جزر
1 حبة متوسطة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
بهار الأوزي
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ماء
5 كوب
مكعب مرق دجاج
2 حبة
لوز
0.5 كوب
صنوبر
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الأرز
اغسل الأرز البسمتي جيداً. في قدر، سخّن القليل من الزيت، أضف الأرز وقلّبه لبضع دقائق. أضف الماء (أو مرق الدجاج)، الملح، وبهار الأوزي. اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفف النار، غطِ القدر، واطهُ حتى يمتص الأرز الماء ويصبح طرياً.
2
تحضير اللحم والخضروات
في مقلاة، سخّن القليل من الزيت. قلّب البصل المفروم حتى يصبح شفافاً. أضف اللحم المفروم واطهُ حتى يصبح بنياً، مع تفتيته بملعقة. صفِ أي دهون زائدة. أضف البازيلاء والجزر المقطّع، واطهُ حتى يصبح طرياً. تبّل ببهار الأوزي، الملح، والفلفل الأسود.
3
تحميص المكسرات
في مقلاة صغيرة، حمّص اللوز والصنوبر في القليل من الزيت حتى يصبح ذهبياً. ضعه جانباً.
4
تجميع الطبق
في طبق التقديم، ضع طبقة من الأرز المطبوخ. ثم ضع فوقها خليط اللحم المفروم والخضروات. زيّن الطبق بسخاء بالمكسرات المحمصة.
5
التقديم
قدّم الأوزي ساخناً.
نصائح الطبخ
1
نكهة أغنى
للحصول على نكهة أغنى، استخدم مرق دجاج أو لحم منزلي الصنع بدلاً من الماء ومكعبات المرق.
2
إضافة توابل
يمكنك إضافة رشة من القرفة أو البهار الحلو إلى خليط اللحم لمزيد من الرائحة.
