محاشي مشكلة باللحمة والفول

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5
مجموع السعرات
1500
وقت الطهي
90 دقيقة

محاشي مشكلة باللحمة والفول
من الشيف أمل بنت النشامى
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5
مجموع السعرات
1500
وقت الطهي
90 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم خروف | 1 كيلو |
كوسا | 1 كيلو |
ورق عنب | 500 غرام |
أرز | 2 كوب |
فول | 1 كوب |
بصل | 2 متوسطة |
ثوم | 5 فص |
رب البندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت | 3 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 4 كوب |
خطوات الطهي
1
اغسل الأرز جيداً. في وعاء كبير، اخلط الأرز المغسول مع البصل المفروم ناعماً، الثوم المهروس، نصف البهارات المشكلة، الملح، والفلفل الأسود. أضف ملعقة كبيرة من الزيت واخلط جيداً.
2
قم بحفر الكوسا بعناية مع التأكد من عدم ثقب القاع. اغسل ورق العنب. إذا كنت تستخدم الفول الأخضر الطازج، قم بتقشيره. إذا كنت تستخدم الفول المجفف، انقعه طوال الليل ثم اسلقه حتى يصبح طرياً.
3
احشِ الكوسا وورق العنب بخليط الأرز، مع ترك مسافة كافية لتمدد الأرز.
4
في قدر كبير، رص قطع لحم الخروف في القاع. ثم، رص الكوسا وورق العنب المحشي فوق اللحم. وزع الفول بين الخضروات المحشية.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم خروف
1 كيلو
كوسا
1 كيلو
ورق عنب
500 غرام
أرز
2 كوب
فول
1 كوب
بصل
2 متوسطة
ثوم
5 فص
رب البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت
3 ملعقة طعام كبيرة
ماء
4 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الحشوة
اغسل الأرز جيداً. في وعاء كبير، اخلط الأرز المغسول مع البصل المفروم ناعماً، الثوم المهروس، نصف البهارات المشكلة، الملح، والفلفل الأسود. أضف ملعقة كبيرة من الزيت واخلط جيداً.
2
تحضير الخضروات
قم بحفر الكوسا بعناية مع التأكد من عدم ثقب القاع. اغسل ورق العنب. إذا كنت تستخدم الفول الأخضر الطازج، قم بتقشيره. إذا كنت تستخدم الفول المجفف، انقعه طوال الليل ثم اسلقه حتى يصبح طرياً.
3
الحشو
احشِ الكوسا وورق العنب بخليط الأرز، مع ترك مسافة كافية لتمدد الأرز.
4
رص القدر
في قدر كبير، رص قطع لحم الخروف في القاع. ثم، رص الكوسا وورق العنب المحشي فوق اللحم. وزع الفول بين الخضروات المحشية.
5
تحضير سائل الطهي
في وعاء منفصل، اخلط رب البندورة مع باقي البهارات المشكلة، قليل من الملح، والماء. حرك حتى يذوب رب البندورة تماماً.
نصائح الطبخ
1
لتعزيز النكهة
لتعزيز النكهة، يمكنك تحمير قطع اللحم قليلاً قبل رصها في قاع القدر.
2
تعديل الحرارة
يمكنك تعديل كمية الفلفل الحار في الحشوة حسب رغبتك للحصول على طبق أكثر حرارة.
