سموذي الفواكه والجرانولا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1024
وقت الطهي
10 دقيقة
سموذي الفواكه والجرانولا
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1024
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 0.5 كوب |
حليب كامل الدسم | 0.75 كوب |
فراولة | 0.5 كوب |
موز | 1 حبة |
توت العليق | 0.5 كوب |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
توت شامي | 0.5 كوب |
جرانولا | 2 كوب |
خطوات الطهي
1
نقوم بخلط اللبن، الحليب، الموز (المجمد اختياري)، الفراولة، البلوبيري، التوت، والعسل في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا.
2
نزين كوب التقديم بالجرانولا، شرائح الموز، الكيوي، والفراولة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
لبن
0.5 كوب
حليب كامل الدسم
0.8 كوب
فراولة
0.5 كوب
موز
1 حبة
توت العليق
0.5 كوب
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
توت شامي
0.5 كوب
جرانولا
2 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقوم بخلط اللبن، الحليب، الموز (المجمد اختياري)، الفراولة، البلوبيري، التوت، والعسل في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا.
02
نزين كوب التقديم بالجرانولا، شرائح الموز، الكيوي، والفراولة.
صور الوصفة
فيديو
