سموذي الفواكه والجرانولا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1024
وقت الطهي
10 دقيقة
سموذي الفواكه والجرانولا
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1024
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 0.5 كوب |
حليب كامل الدسم | 0.75 كوب |
فراولة | 0.5 كوب |
موز | 1 حبة |
توت العليق | 0.5 كوب |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
توت شامي | 0.5 كوب |
جرانولا | 2 كوب |
خطوات الطهي
1
نقوم بخلط اللبن، الحليب، الموز (المجمد اختياري)، الفراولة، البلوبيري، التوت، والعسل في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا.
2
نزين كوب التقديم بالجرانولا، شرائح الموز، الكيوي، والفراولة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبن
0.5 كوب
حليب كامل الدسم
0.75 كوب
فراولة
0.5 كوب
موز
1 حبة
توت العليق
0.5 كوب
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
توت شامي
0.5 كوب
جرانولا
2 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نقوم بخلط اللبن، الحليب، الموز (المجمد اختياري)، الفراولة، البلوبيري، التوت، والعسل في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا.
2
نزين كوب التقديم بالجرانولا، شرائح الموز، الكيوي، والفراولة.
