الجرانولا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
2860
وقت الطهي
20 دقيقة
الجرانولا
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
2860
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
شوفان | 2 كوب |
فواكة مجففة | 0.5 كوب |
عسل | 0.5 كوب |
قرفة مطحونة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت جوز الهند | 0.25 كوب |
مكسرات | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
2
في وعاء، نخلط الشوفان (2 كوب)، العسل، الفانيليا، زيت جوز الهند، اللوز، القرفة، والملح حتى تتجانس المكونات جيدًا.
3
نسكب الخليط في صينية الفرن، ونخبزه على درجة حرارة 250 مئوية لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون، ثم نتركه ليبرد.
4
بعد أن يبرد، نضيف الفواكه المجففة ونقدم الجرانولا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
شوفان
2 كوب
فواكة مجففة
0.5 كوب
عسل
0.5 كوب
قرفة مطحونة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت جوز الهند
0.3 كوب
مكسرات
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
02
في وعاء، نخلط الشوفان (2 كوب)، العسل، الفانيليا، زيت جوز الهند، اللوز، القرفة، والملح حتى تتجانس المكونات جيدًا.
03
نسكب الخليط في صينية الفرن، ونخبزه على درجة حرارة 250 مئوية لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون، ثم نتركه ليبرد.
04
بعد أن يبرد، نضيف الفواكه المجففة ونقدم الجرانولا.
صور الوصفة
فيديو
