الجرانولا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
2860
وقت الطهي
20 دقيقة
الجرانولا
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
2860
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
شوفان | 2 كوب |
فواكة مجففة | 0.5 كوب |
عسل | 0.5 كوب |
قرفة مطحونة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت جوز الهند | 0.25 كوب |
مكسرات | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
2
في وعاء، نخلط الشوفان (2 كوب)، العسل، الفانيليا، زيت جوز الهند، اللوز، القرفة، والملح حتى تتجانس المكونات جيدًا.
3
نسكب الخليط في صينية الفرن، ونخبزه على درجة حرارة 250 مئوية لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون، ثم نتركه ليبرد.
4
بعد أن يبرد، نضيف الفواكه المجففة ونقدم الجرانولا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شوفان
2 كوب
فواكة مجففة
0.5 كوب
عسل
0.5 كوب
قرفة مطحونة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت جوز الهند
0.25 كوب
مكسرات
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
2
في وعاء، نخلط الشوفان (2 كوب)، العسل، الفانيليا، زيت جوز الهند، اللوز، القرفة، والملح حتى تتجانس المكونات جيدًا.
3
نسكب الخليط في صينية الفرن، ونخبزه على درجة حرارة 250 مئوية لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون، ثم نتركه ليبرد.
4
بعد أن يبرد، نضيف الفواكه المجففة ونقدم الجرانولا.
