خبز محشي بالسبانخ

نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مخبوزات ومعجنات
عدد الأفراد
6
مجموع السعرات
0
وقت الطهي
25 دقيقة

خبز محشي بالسبانخ
من الشيف رنا الخصاونة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مخبوزات ومعجنات
عدد الافراد
6
مجموع السعرات
0
وقت الطهي
25 دقيقة
مكونات الوصفة
طحين | 3 كوب |
ماء دافئ | 1 كوب |
خميرة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
سبانخ | 500 غرام |
بصل | 1 متوسطة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
فلفل أسود | 1 حسب الرغبة |
خطوات الطهي
1
في وعاء كبير، اخلط الماء الدافئ، الخميرة، والسكر. اتركها لمدة 5-10 دقائق حتى تتفاعل وتصبح رغوية. أضف الطحين، الملح، وزيت الزيتون. اخلط المكونات حتى تتكون عجينة طرية. اعجن لمدة 7-10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة. غطِ العجينة واتركها تتخمر في مكان دافئ لمدة ساعة، أو حتى يتضاعف حجمها.
2
اغسل السبانخ وقطعه فرماً ناعماً. اعصره جيداً للتخلص من الماء الزائد. في وعاء، اخلط السبانخ المفروم، البصل المفروم ناعماً، السماق، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود. اخلط المكونات جيداً.
3
قسّم العجينة إلى كرات صغيرة متساوية. على سطح مرشوش بقليل من الطحين، افرد كل كرة عجينة لتصبح دائرة رقيقة. ضع ملعقة كبيرة من حشوة السبانخ في المنتصف. اطوِ الأطراف فوق الحشوة لتشكيل مربع أو مثلث، مع إغلاقها جيداً.
4
سخّن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع قليل من زيت الزيتون. ضع قطع الخبز المحشي في المقلاة واطهيها لمدة 3-5 دقائق على كل جانب، أو حتى تصبح ذهبية اللون ومطبوخة تماماً. بدلاً من ذلك، يمكنك خبزها في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 15-20 دقيقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
طحين
3 كوب
ماء دافئ
1 كوب
خميرة
1 ملعقة طعام كبيرة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
سبانخ
500 غرام
بصل
1 متوسطة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل أسود
1 حسب الرغبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير العجينة
في وعاء كبير، اخلط الماء الدافئ، الخميرة، والسكر. اتركها لمدة 5-10 دقائق حتى تتفاعل وتصبح رغوية. أضف الطحين، الملح، وزيت الزيتون. اخلط المكونات حتى تتكون عجينة طرية. اعجن لمدة 7-10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة. غطِ العجينة واتركها تتخمر في مكان دافئ لمدة ساعة، أو حتى يتضاعف حجمها.
2
تحضير الحشوة
اغسل السبانخ وقطعه فرماً ناعماً. اعصره جيداً للتخلص من الماء الزائد. في وعاء، اخلط السبانخ المفروم، البصل المفروم ناعماً، السماق، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود. اخلط المكونات جيداً.
3
تشكيل الخبز المحشي
قسّم العجينة إلى كرات صغيرة متساوية. على سطح مرشوش بقليل من الطحين، افرد كل كرة عجينة لتصبح دائرة رقيقة. ضع ملعقة كبيرة من حشوة السبانخ في المنتصف. اطوِ الأطراف فوق الحشوة لتشكيل مربع أو مثلث، مع إغلاقها جيداً.
4
طهي الخبز المحشي
سخّن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع قليل من زيت الزيتون. ضع قطع الخبز المحشي في المقلاة واطهيها لمدة 3-5 دقائق على كل جانب، أو حتى تصبح ذهبية اللون ومطبوخة تماماً. بدلاً من ذلك، يمكنك خبزها في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 15-20 دقيقة.
5
التقديم
قدم الخبز المحشي بالسبانخ ساخناً.
نصائح الطبخ
1
للحصول على قشرة مقرمشة
ادهن الخبز المحشي بقليل من زيت الزيتون قبل الطهي للحصول على قشرة أكثر قرمشة.
2
تجنب العجينة الرطبة
تأكد من عصر السبانخ جيداً للتخلص من أي ماء زائد لمنع العجينة من أن تصبح رطبة.
