سلطة الفيتا بالتتبيلة الإيطالية
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1618
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الفيتا بالتتبيلة الإيطالية
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1618
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
خس | 4 كوب |
فجل | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
بندورة | 2 كوب |
خيار | 2 كوب |
زيتون أسود (بدون نوى) | 1 كوب |
جبنة الفيتا | 1 كوب |
مايونيز | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
أعشاب إيطالية مجففة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: نقوم بخلط المايونيز، عصير الليمون، زيت الزيتون، الأعشاب الإيطالية، الملح والفلفل الأسود.
2
لتحضير السلطة: في وعاء، نضيف البندورة المقطعة إلى أرباع، والخيار المفروم، والفلفل الحلو المفروم، والفجل المفروم، والخس المفروم والدريسنج المحضر سابقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خس
4 كوب
فجل
1 كوب
بصل
1 حبة
بندورة
2 كوب
خيار
2 كوب
زيتون أسود (بدون نوى)
1 كوب
جبنة الفيتا
1 كوب
مايونيز
0.5 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
أعشاب إيطالية مجففة
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: نقوم بخلط المايونيز، عصير الليمون، زيت الزيتون، الأعشاب الإيطالية، الملح والفلفل الأسود.
2
لتحضير السلطة: في وعاء، نضيف البندورة المقطعة إلى أرباع، والخيار المفروم، والفلفل الحلو المفروم، والفجل المفروم، والخس المفروم والدريسنج المحضر سابقًا.
