شوربة الكوسا بالريحان

نوع المطبخ
إيطالي

نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1710
وقت الطهي
50 دقيقة

شوربة الكوسا بالريحان
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إيطالي
النوع
شوربات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1710
وقت الطهي
50 دقيقة
مكونات الوصفة
كوسا | 1 كيلو |
بصل | 1 حبة |
ثوم مفروم | 4 حبة |
زبدة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بطاطا | 1 حبة |
مرق الدجاج | 5 كوب |
كريمة الطبخ | 1 كوب |
ورق الريحان | 1 كوب |
ملح طعام | 1.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
جبنة البارميزان | 0.5 كوب |
فلفل أسود | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع القدر على نار متوسطة، ثم نذوب الزبدة. نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل ويكتسب لوناً ذهبياً فاتحاً وتفوح رائحته، ثم نضيف الملح والفلفل الأسود أو الأبيض ونقلب جيداً.
2
نضيف مكعبات البطاطا والثوم المفروم ونقلبهما، ثم نضيف مكعبات الكوسا ونواصل التقليب لعدة دقائق حتى تبدأ الخضار بالتحمر وتكتسب كراملة خفيفة لتعزيز النكهة.
3
نسكب الماء حتى يغمر المكونات، ثم نضيف بودرة مرق الدجاج ونحرك جيداً. نغطي القدر ونترك الشوربة تُطهى على نار هادئة لمدة 20–30 دقيقة حتى تنضج البطاطا والكوسا تماماً.
4
نطحن الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي مباشرةً داخل القدر حتى تصبح ناعمة تماماً وذات قوام كريمي متجانس، ثم نطفئ النار للحفاظ على لون ونكهة الريحان والكريمة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
7 حصص
مكونات الوصفة
كوسا
1 كيلو
بصل
1 حبة
ثوم مفروم
4 حبة
زبدة
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
بطاطا
1 حبة
مرق الدجاج
5 كوب
كريمة الطبخ
1 كوب
ورق الريحان
1 كوب
ملح طعام
1.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
جبنة البارميزان
0.5 كوب
فلفل أسود
0.3 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع القدر على نار متوسطة، ثم نذوب الزبدة. نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل ويكتسب لوناً ذهبياً فاتحاً وتفوح رائحته، ثم نضيف الملح والفلفل الأسود أو الأبيض ونقلب جيداً.
02
نضيف مكعبات البطاطا والثوم المفروم ونقلبهما، ثم نضيف مكعبات الكوسا ونواصل التقليب لعدة دقائق حتى تبدأ الخضار بالتحمر وتكتسب كراملة خفيفة لتعزيز النكهة.
03
نسكب الماء حتى يغمر المكونات، ثم نضيف بودرة مرق الدجاج ونحرك جيداً. نغطي القدر ونترك الشوربة تُطهى على نار هادئة لمدة 20–30 دقيقة حتى تنضج البطاطا والكوسا تماماً.
04
نطحن الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي مباشرةً داخل القدر حتى تصبح ناعمة تماماً وذات قوام كريمي متجانس، ثم نطفئ النار للحفاظ على لون ونكهة الريحان والكريمة.
05
نضيف الريحان المفروم ناعماً والممزوج بقليل من الزيت، ثم نحرك جيداً. نضيف جبنة البارميزان المبشورة ونقلب حتى تذوب، ثم نسكب كريمة الطهي ونحرك حتى تمتزج تماماً. ويمكن إضافة القليل من البصل الأخضر المفروم ناعماً في هذه المرحلة حسب الرغبة.
صور الوصفة
فيديو

