سلطة الزعتر الأخضر
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1017
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الزعتر الأخضر
من الشيف غادة الحاج
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1017
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
زعتر أخضر | 2 كوب |
بصل أخضر | 2 حبة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
جبنة الفيتا | 0.5 كوب |
زيتون أسود (بدون نوى) | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
سماق | 0.25 كوب |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط السماق مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح.
2
لتحضير السلطة: في وعاء عميق، نضيف أوراق الزعتر الأخضر، الزيتون، البندورة، شرائح البصل الأخضر، جبنة الفيتا، السماق، والدريسنج المحضر مسبقاً، ونخلط المكونات جيداً.
3
نزين طبق التقديم بالرمان حسب الرغبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زعتر أخضر
2 كوب
بصل أخضر
2 حبة
عصير الليمون
0.25 كوب
جبنة الفيتا
0.5 كوب
زيتون أسود (بدون نوى)
0.25 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
سماق
0.25 كوب
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط السماق مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح.
2
لتحضير السلطة: في وعاء عميق، نضيف أوراق الزعتر الأخضر، الزيتون، البندورة، شرائح البصل الأخضر، جبنة الفيتا، السماق، والدريسنج المحضر مسبقاً، ونخلط المكونات جيداً.
3
نزين طبق التقديم بالرمان حسب الرغبة.
