سلطة الفراولة مع الجرجير
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
2068
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الفراولة مع الجرجير
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
2068
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
جرجير | 5 كوب |
فراولة | 2 كوب |
جوز | 1 كوب |
جبنة زرقاء | 1 كوب |
كرانبيري مجفف | 0.5 كوب |
عصير الفراولة | 0.25 كوب |
خل البلسمك | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خردل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضيف عصير الفراولة وخل البلسمك والخردل والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون ونخلط المكونات حتى تتجانس.
2
في طبق، نضيف الجرجير المقطع، الجبنة الزرقاء المقطعة، الجوز، الكرانبري، وحبة الفراولة، ثم نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- المكسرات
- الفواكة
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
جرجير
5 كوب
فراولة
2 كوب
جوز
1 كوب
جبنة زرقاء
1 كوب
كرانبيري مجفف
0.5 كوب
عصير الفراولة
0.3 كوب
خل البلسمك
0.3 كوب
زيت زيتون
0.3 كوب
خردل
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضيف عصير الفراولة وخل البلسمك والخردل والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون ونخلط المكونات حتى تتجانس.
02
في طبق، نضيف الجرجير المقطع، الجبنة الزرقاء المقطعة، الجوز، الكرانبري، وحبة الفراولة، ثم نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا.
صور الوصفة
فيديو
