شوربة اللحم باللومي والشوفان

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2500
وقت الطهي
45 دقيقة

شوربة اللحم باللومي والشوفان
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
شوربات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
2500
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم | 500 غرام |
بصل | 1 حبة |
ثوم مفروم | 4 حبة |
زيت | 3 ملعقة طعام كبيرة |
زبدة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
شوفان | 1 كوب |
بطاطا | 1 حبة |
جزر | 1 حبة |
لومي مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
مرق الدجاج | 7 كوب |
كريمة الطبخ | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الزيت النباتي والزبدة في قدر عميق، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.
2
نضيف الثوم المفروم، والملح، والفلفل الأسود، ثم نضيف مكعبات اللحم ونقلبها حتى يتغير لونها وتتحمر قليلاً.
3
نضيف اللومي المطحون، والقرفة، والكركم، والهيل، وحبات اللومي الصحيحة، ثم نقلب المكونات حتى تفوح رائحة البهارات.
4
نضيف مكعبات الجزر والبطاطا المسلوقة نصف سلق، ثم نقلبها مع اللحم حتى تمتزج بالنكهات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم
500 غرام
بصل
1 حبة
ثوم مفروم
4 حبة
زيت
3 ملعقة طعام كبيرة
زبدة
1 ملعقة طعام كبيرة
شوفان
1 كوب
بطاطا
1 حبة
جزر
1 حبة
لومي مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
مرق الدجاج
7 كوب
كريمة الطبخ
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تشويح البصل واللحم:
نسخن الزيت النباتي والزبدة في قدر عميق، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.
02
نضيف الثوم المفروم، والملح، والفلفل الأسود، ثم نضيف مكعبات اللحم ونقلبها حتى يتغير لونها وتتحمر قليلاً.
03
نضيف اللومي المطحون، والقرفة، والكركم، والهيل، وحبات اللومي الصحيحة، ثم نقلب المكونات حتى تفوح رائحة البهارات.
04
نضيف مكعبات الجزر والبطاطا المسلوقة نصف سلق، ثم نقلبها مع اللحم حتى تمتزج بالنكهات.
05
نسكب مرقة اللحم أو الدجاج الساخنة، ثم نضيف رقائق الشوفان ونحرك المكونات جيداً.
صور الوصفة
فيديو

