سلطة التونة المميزة مع الافوكادو

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2000
وقت الطهي
25 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خبز تورتيلا
خبز تورتيلا
1 باكيت
خضار ورقية
خضار ورقية
1 حسب الرغبة
تونا
تونا
2 علبة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.25 كوب
مايونيز
مايونيز
0.25 كوب
خردل ديجون
خردل ديجون
2 ملعقة طعام كبيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار فلفل الليمون
بهار فلفل الليمون
1 ملعقة طعام صغيرة
مخلل خيار
مخلل خيار
2 حبة
عود كرفس مفروم
عود كرفس مفروم
1 حبة
جزر مبروش
جزر مبروش
1 كوب
خيار
خيار
1 كوب
فلفل حلو أحمر
فلفل حلو أحمر
1 حبة
ذرة
ذرة
1 كوب
بصل أخضر
بصل أخضر
1 كوب
أفوكادو
أفوكادو
1 حبة
الأدوات المستخدمة
قالب خبز
جوليا من عبدين

قالب خبز

فرشاة دهن
جوليا من عبدين

فرشاة دهن

أكواب قياس
جوليا من عبدين

أكواب قياس

وعاء للخلط
جوليا من عبدين

وعاء للخلط

مبشرة
جوليا من عبدين

مبشرة

لوح التقطيع
جوليا من عبدين

لوح التقطيع

سكين
جوليا من عبدين

سكين

خطوات الطهي
1
خلط مكونات التتبيلة:
نضع زيت الزيتون، والخردل، والمايونيز الحار في وعاء عميق، ثم نضيف عصير الليمون، وبهارات الليمون والفلفل، والملح، والأوريغانو.
2
نخفق المكونات جيداً بالمضرب اليدوي حتى نحصل على صلصة ناعمة ومتجانسة.
3
نضيف التونة المصفاة والمفتتة إلى التتبيلة، ثم نقلبها حتى تتغطى جيداً.
4
نبشر الخيار والجزر إلى شرائح رفيعة، ثم نعصر الخيار للتخلص من السوائل الزائدة، وبعدها نضيف الخيار، والجزر، والذرة الحلوة، والفليفلة الحمراء المقطعة، والكرفس، والبصل الأخضر، والمخلل.
5
نقلب جميع المكونات برفق حتى تتوزع التتبيلة بالتساوي، ثم ندخل السلطة إلى الثلاجة حتى تبرد وتتداخل النكهات.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram