تبولة 🥗🥰
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
٥ دقيقة
تبولة 🥗🥰
من الشيف Sara Mohammad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
٥ دقيقة
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
• 2 باقة بقدونس
• 2 بندورة وسط
• 2 بصل أخضر
• نصف باقة نعنع أخضر
• 2 ملعقة كبيرة برغل ناعم (منقوع بـ 2-3 ملعقة كبيرة عصير ليمون وربع كوب ماء مغلي)
• ربع كوب عصير ليمون
• ربع كوب زيت زيتون
• ملح حسب الحاجة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
خطوات الطهي
01
المكونات:
• 2 باقة بقدونس
• 2 بندورة وسط
• 2 بصل أخضر
• نصف باقة نعنع أخضر
• 2 ملعقة كبيرة برغل ناعم (منقوع بـ 2-3 ملعقة كبيرة عصير ليمون وربع كوب ماء مغلي)
• ربع كوب عصير ليمون
• ربع كوب زيت زيتون
• ملح حسب الحاجة
• 2 بندورة وسط
• 2 بصل أخضر
• نصف باقة نعنع أخضر
• 2 ملعقة كبيرة برغل ناعم (منقوع بـ 2-3 ملعقة كبيرة عصير ليمون وربع كوب ماء مغلي)
• ربع كوب عصير ليمون
• ربع كوب زيت زيتون
• ملح حسب الحاجة
صور الوصفة
فيديو
