سلك ولوبيا
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
2,200
وقت الطهي
30 دقيقة
سلك ولوبيا
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
2,200
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
لوبيا خضراء | 1 كوب |
سلق | 1 ضمة |
بصل | 1 حبة |
زيت زيتون | 4 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار سادة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
سلق لوبيا حني تنضج في قلايه نضع بصل ونحمس ونضيف سلق وبهارات ونحس ثم نضيف لوبيا ونتركها حتي تنضج
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لوبيا خضراء
1 كوب
سلق
1 ضمة
بصل
1 حبة
زيت زيتون
4 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار سادة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
1
طريقه تحضير
سلق لوبيا حني تنضج في قلايه نضع بصل ونحمس ونضيف سلق وبهارات ونحس ثم نضيف لوبيا ونتركها حتي تنضج
