سلطة الأرز
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
سلطة الأرز
من الشيف صلاح الدين أبو ربيع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
أرز بسمتي | 601 غرام |
ذرة | 175 غرام |
جزر | 175 غرام |
بازيلاء | 175 غرام |
فلفل حلو أحمر | 100 غرام |
فلفل حلو أخضر | 100 غرام |
بقدونس مفروم | 3.1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 125 مليليتر (مل) |
ملح الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسلق الأرز ثم نسلق الخضار و نتركهما يبردان
ثم نعد الخليط من زيت زيتون وفلفل أسود وملح ليمون ونضع على طبق السلطة الرئيسي المكون من الأرز والخضار ونخلطه برفق ونتركه ساعة بالثلاجة قبل التقديم
البعض يفضل إضافة البصل بكمية قليلة على السلطة وصحتين وعافية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز بسمتي
601 غرام
ذرة
175 غرام
جزر
175 غرام
بازيلاء
175 غرام
فلفل حلو أحمر
100 غرام
فلفل حلو أخضر
100 غرام
بقدونس مفروم
3.1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
125 مليليتر (مل)
ملح الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
1
سلطة أرز
نسلق الأرز ثم نسلق الخضار و نتركهما يبردان
ثم نعد الخليط من زيت زيتون وفلفل أسود وملح ليمون ونضع على طبق السلطة الرئيسي المكون من الأرز والخضار ونخلطه برفق ونتركه ساعة بالثلاجة قبل التقديم
البعض يفضل إضافة البصل بكمية قليلة على السلطة وصحتين وعافية
ثم نعد الخليط من زيت زيتون وفلفل أسود وملح ليمون ونضع على طبق السلطة الرئيسي المكون من الأرز والخضار ونخلطه برفق ونتركه ساعة بالثلاجة قبل التقديم
البعض يفضل إضافة البصل بكمية قليلة على السلطة وصحتين وعافية
