شوربة كريمة البازيلاء بدون كريمة
متابعة
شوربة كريمة البازيلاء بدون كريمة
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
شوربات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1200
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 4 حبة |
سكر بني | 3 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بازيلاء | 600 غرام |
مرق الخضار | 4 كوب |
كربونات الصوديوم | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أحمر مجفف | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بصل أخضر | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
Heat the olive oil in a pot.
2
Add the chopped onion to the oil and stir.
3
Add the crushed garlic and stir.
4
Add the brown sugar, onion powder, garlic powder, salt, pepper and dried red pepper to the pot and stir.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
منخفض الدهون
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
ثوم
4 حبة
سكر بني
3 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
2 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بازيلاء
600 غرام
مرق الخضار
4 كوب
كربونات الصوديوم
0.3 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أحمر مجفف
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بصل أخضر
2 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
استمع
01
Heat the olive oil in a pot.
02
Add the chopped onion to the oil and stir.
03
Add the crushed garlic and stir.
04
Add the brown sugar, onion powder, garlic powder, salt, pepper and dried red pepper to the pot and stir.
05
Add the frozen peas to the pot and stir.
