موس الشوكولاته بالأفوكادو - صيامي
موس الشوكولاته بالأفوكادو - صيامي
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
فرنسي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1800
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
أفوكادو | 1 حبة |
كاكاو | 5 ملعقة طعام كبيرة |
شراب القيقب | 5 ملعقة طعام كبيرة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
شوكولاتة داكنة | 50 غرام |
حليب جوز الهند | 0.33 كوب |
توت مشكل | 50 غرام |
خطوات الطهي
1
Add in the blender a ripe avocado, five tablespoons of cocoa powder, five tablespoons of maple syrup, and one teaspoon of vanilla.
2
Pour 50 grams of melted dark chocolate and 0.33 cup of plant milk into the blender.
3
Mix the ingredients well in the blender.
4
Pour the mousse into serving cups and garnish with 50 gram of mixed berries.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
منخفض الدهون
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
أفوكادو
1 حبة
كاكاو
5 ملعقة طعام كبيرة
شراب القيقب
5 ملعقة طعام كبيرة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
شوكولاتة داكنة
50 غرام
حليب جوز الهند
0.3 كوب
توت مشكل
50 غرام
خطوات الطهي
استمع
01
Add in the blender a ripe avocado, five tablespoons of cocoa powder, five tablespoons of maple syrup, and one teaspoon of vanilla.
02
Pour 50 grams of melted dark chocolate and 0.33 cup of plant milk into the blender.
03
Mix the ingredients well in the blender.
04
Pour the mousse into serving cups and garnish with 50 gram of mixed berries.
