موس الشوكولاته بالأفوكادو - صيامي
متابعة
موس الشوكولاته بالأفوكادو - صيامي
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
فرنسي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1800
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
أفوكادو | 1 حبة |
كاكاو | 5 ملعقة طعام كبيرة |
شراب القيقب | 5 ملعقة طعام كبيرة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
شوكولاتة داكنة | 50 غرام |
حليب جوز الهند | 0.33 كوب |
توت مشكل | 50 غرام |
خطوات الطهي
1
نضع حبة أفوكادو ناضجة، و5 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو، و5 ملاعق كبيرة من شراب القيقب، وملعقة صغيرة من الفانيلا في الخلاط، ونخلط حتى نحصل على قوام ناعم وكريمي.
2
نضيف 50 غرامًا من الشوكولاتة الداكنة المذابة و⅓ كوب من الحليب النباتي إلى الخلاط.
3
نخلط المكونات جيدًا في الخلاط حتى تتجانس.
4
نسكب الموس في أكواب التقديم ونزيّنه بـ50 غرامًا من التوت المشكّل.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
منخفض الدهون
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
أفوكادو
1 حبة
كاكاو
5 ملعقة طعام كبيرة
شراب القيقب
5 ملعقة طعام كبيرة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
شوكولاتة داكنة
50 غرام
حليب جوز الهند
0.3 كوب
توت مشكل
50 غرام
خطوات الطهي
استمع
01
نضع حبة أفوكادو ناضجة، و5 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو، و5 ملاعق كبيرة من شراب القيقب، وملعقة صغيرة من الفانيلا في الخلاط، ونخلط حتى نحصل على قوام ناعم وكريمي.
02
نضيف 50 غرامًا من الشوكولاتة الداكنة المذابة و⅓ كوب من الحليب النباتي إلى الخلاط.
03
نخلط المكونات جيدًا في الخلاط حتى تتجانس.
04
نسكب الموس في أكواب التقديم ونزيّنه بـ50 غرامًا من التوت المشكّل.
