سلطة لبن هندية
متابعة
سلطة لبن هندية
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
600
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
خيار | 2 حبة |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
لبن | 2 كوب |
بصل أحمر | 1 حبة |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
ثوم | 1 حبة |
كزبرة مفرومة | 0.25 كوب |
خل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كمون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
سلطة اللبن الهندية:
2
Cut the cucumber into medium cubes.
3
Add a cup of cherry tomatoes to the chopped cucumber.
4
Pour two cups of yogurt into a bowl.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
منخفض الدهون
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
خيار
2 حبة
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
لبن
2 كوب
بصل أحمر
1 حبة
فلفل حار أخضر
1 حبة
ثوم
1 حبة
كزبرة مفرومة
0.3 كوب
خل
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
استمع
01
سلطة اللبن الهندية:
02
Cut the cucumber into medium cubes.
03
Add a cup of cherry tomatoes to the chopped cucumber.
04
Pour two cups of yogurt into a bowl.
05
Cut a small red onion, hot green pepper, and garlic.
