قطار الخضراوات
نوع المطبخ
أمريكي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
864
وقت الطهي
10 دقيقة
قطار الخضراوات
من الشيف علي فريتخ
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
864
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
فلفل حلو | 5 حبة |
جزر | 5 حبة |
خيار | 5 حبة |
لبنة | 2 كوب |
كريمة الطبخ | 0.25 كوب |
عصير البرتقال | 1 ملعقة طعام كبيرة |
نعناع | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير خلطة الفلفل الحلو: في وعاء، نضيف اللبنة، الكريما، وعصير البرتقال. نخلط المكونات جيدًا، ثم نضيف النعناع الأخضر المفروم.
2
نقطع طرف الفلفل الحلو ونزيل البذور لتحضيرها للحشو.
3
نضيف الخلطة داخل حبة الفليفلة.
4
نقطع الفلفل الحلو، الخيار، والجزر إلى شرائح رفيعة ونزين بها حبة الفلفل الحلو.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- الخضار
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
فلفل حلو
5 حبة
جزر
5 حبة
خيار
5 حبة
لبنة
2 كوب
كريمة الطبخ
0.3 كوب
عصير البرتقال
1 ملعقة طعام كبيرة
نعناع
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير خلطة الفلفل الحلو: في وعاء، نضيف اللبنة، الكريما، وعصير البرتقال. نخلط المكونات جيدًا، ثم نضيف النعناع الأخضر المفروم.
02
نقطع طرف الفلفل الحلو ونزيل البذور لتحضيرها للحشو.
03
نضيف الخلطة داخل حبة الفليفلة.
04
نقطع الفلفل الحلو، الخيار، والجزر إلى شرائح رفيعة ونزين بها حبة الفلفل الحلو.
صور الوصفة
فيديو
