قطار الخضراوات
أمريكي
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
864
السعرات للفرد
173
وقت الطهي
10 دقيقة
قطار الخضراوات
من الشيف علي فريتخ
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
864
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
| فلفل حلو | 5 حبة |
| جزر | 5 حبة |
| خيار | 5 حبة |
| لبنة | 2 كوب |
| كريمة الطبخ | 0.25 كوب |
| عصير البرتقال | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| نعناع | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير خلطة الفلفل الحلو: في وعاء، نضيف اللبنة، الكريما، وعصير البرتقال. نخلط المكونات جيدًا، ثم نضيف النعناع الأخضر المفروم.
2
نقطع طرف الفلفل الحلو ونزيل البذور لتحضيرها للحشو.
3
نضيف الخلطة داخل حبة الفليفلة.
4
نقطع الفلفل الحلو، الخيار، والجزر إلى شرائح رفيعة ونزين بها حبة الفلفل الحلو.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فلفل حلو
5 حبة
جزر
5 حبة
خيار
5 حبة
لبنة
2 كوب
كريمة الطبخ
0.25 كوب
عصير البرتقال
1 ملعقة طعام كبيرة
نعناع
0.25 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لتحضير خلطة الفلفل الحلو: في وعاء، نضيف اللبنة، الكريما، وعصير البرتقال. نخلط المكونات جيدًا، ثم نضيف النعناع الأخضر المفروم.
2
نقطع طرف الفلفل الحلو ونزيل البذور لتحضيرها للحشو.
3
نضيف الخلطة داخل حبة الفليفلة.
4
نقطع الفلفل الحلو، الخيار، والجزر إلى شرائح رفيعة ونزين بها حبة الفلفل الحلو.
التقييمات...
