متبل شمندر
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
متبل شمندر
من الشيف Farah Masoud
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
شمندر | 1 كبيرة |
لبن | 2 ملعقة طعام كبيرة |
لبنة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ليمون | 0.5 صغيرة |
ثوم | 1 حبة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
طحينية | 2 ملعقة طعام كبيرة |
جوز | 1 حسب الحاجة |
رمان | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
الشمندر مشوي و مقشر
بالخلاط يوضع شمندر، طحينة، لبن،لبنة، زيت زيتون، رشة ملح ، ثوم و عصير ليمون
يوضع بصحن التقديم و يضاف زيت زيتون و يزين بالرمان و الجوز
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
- الفواكة
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شمندر
1 كبيرة
لبن
2 ملعقة طعام كبيرة
لبنة
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
ليمون
0.5 صغيرة
ثوم
1 حبة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
طحينية
2 ملعقة طعام كبيرة
جوز
1 حسب الحاجة
رمان
1 حسب الحاجة
خطوات الطهي
1
تحضير +تقديم
الشمندر مشوي و مقشر
بالخلاط يوضع شمندر، طحينة، لبن،لبنة، زيت زيتون، رشة ملح ، ثوم و عصير ليمون
يوضع بصحن التقديم و يضاف زيت زيتون و يزين بالرمان و الجوز
بالخلاط يوضع شمندر، طحينة، لبن،لبنة، زيت زيتون، رشة ملح ، ثوم و عصير ليمون
يوضع بصحن التقديم و يضاف زيت زيتون و يزين بالرمان و الجوز
