باستا السبانخ
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
باستا السبانخ
من الشيف Lana Emad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
معكرونة | 1 علبة |
سبانخ | 4.5 غرام |
فطر | 2.5 غرام |
خطوات الطهي
1
٢م ك زيت زيتون
١بصلة مفرومة ناعمة
٢ ثوم مهروس
١ كيلو صدور دجاج بدون عظم مقطعة مكعبات صغيرة
تتبيلة الدجاج :
١م ص خل ابيض
١م ص برش ليمون
١م ص برش زنجبيل
١م ص بوردة مرق الدجاج
١/٤ م ص كمون بودرة
١/٤م ص قرفة بودرة
١/٨ م ص لومي بودرة
١/٢م ص فلفل اسود
٢م ص ملح
١م ص زيت زيتون
عصير نص ليمونة
٢٥٠ غم فطر طازج
٤٠٠غم سبانخ بيبي
٢٥٠ غم كريمة طبخ
كوب جبن بارميزان مبشور
٤٠٠غم باستا ( بنيه)(او حسب الرغبة )
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
معكرونة
1 علبة
سبانخ
4.5 غرام
فطر
2.5 غرام
خطوات الطهي
1
المكونات والمقادير
٢م ك زيت زيتون
١بصلة مفرومة ناعمة
٢ ثوم مهروس
١ كيلو صدور دجاج بدون عظم مقطعة مكعبات صغيرة
تتبيلة الدجاج :
١م ص خل ابيض
١م ص برش ليمون
١م ص برش زنجبيل
١م ص بوردة مرق الدجاج
١/٤ م ص كمون بودرة
١/٤م ص قرفة بودرة
١/٨ م ص لومي بودرة
١/٢م ص فلفل اسود
٢م ص ملح
١م ص زيت زيتون
عصير نص ليمونة
٢٥٠ غم فطر طازج
٤٠٠غم سبانخ بيبي
٢٥٠ غم كريمة طبخ
كوب جبن بارميزان مبشور
٤٠٠غم باستا ( بنيه)(او حسب الرغبة )
١بصلة مفرومة ناعمة
٢ ثوم مهروس
١ كيلو صدور دجاج بدون عظم مقطعة مكعبات صغيرة
تتبيلة الدجاج :
١م ص خل ابيض
١م ص برش ليمون
١م ص برش زنجبيل
١م ص بوردة مرق الدجاج
١/٤ م ص كمون بودرة
١/٤م ص قرفة بودرة
١/٨ م ص لومي بودرة
١/٢م ص فلفل اسود
٢م ص ملح
١م ص زيت زيتون
عصير نص ليمونة
٢٥٠ غم فطر طازج
٤٠٠غم سبانخ بيبي
٢٥٠ غم كريمة طبخ
كوب جبن بارميزان مبشور
٤٠٠غم باستا ( بنيه)(او حسب الرغبة )
