البرياني بأرز الشمندر

نوع المطبخ
هندي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
3765
وقت الطهي
40 دقيقة

البرياني بأرز الشمندر
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
3765
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
شمندر | 1 حبة |
بصل أحمر | 1 حبة |
ثوم | 1 حبة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
نعناع | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ورق غار | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كاجو | 50 غرام |
دجاج | 4 حبة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
لبن رائب | 1 كوب |
بصل | 2 حبة |
ثوم | 5 حبة |
بندورة | 2 حبة |
معجون البندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زنجبيل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نغسل الأرز وننقعه بالماء.
2
نذيب الزبدة في قدر ثم نضيف شرائح البصل والثوم.
3
نضيف الأرز المنقوع ونسكب الماء المغلي فوقه ثم نتركه حتى ينضج.
4
نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات متوسطة ونضعها في وعاء.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شمندر
1 حبة
بصل أحمر
1 حبة
ثوم
1 حبة
كزبرة
1 ملعقة طعام كبيرة
نعناع
1 ملعقة طعام كبيرة
ورق غار
1 ملعقة طعام كبيرة
كاجو
50 غرام
دجاج
4 حبة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام كبيرة
كركم
1 ملعقة طعام كبيرة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
لبن رائب
1 كوب
بصل
2 حبة
ثوم
5 حبة
بندورة
2 حبة
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
زنجبيل
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نغسل الأرز وننقعه بالماء.
2
نذيب الزبدة في قدر ثم نضيف شرائح البصل والثوم.
3
نضيف الأرز المنقوع ونسكب الماء المغلي فوقه ثم نتركه حتى ينضج.
4
نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات متوسطة ونضعها في وعاء.
5
نضيف اللبن الزبادي، الغراماسالا، الكركم، البابريكا، الكمون، القرفة، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، وزيت الزيتون.

