سلطة الكستناء المشوية بالحمضيات
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1363
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الكستناء المشوية بالحمضيات
من الشيف محمد عطية
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1363
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
خس | 2 كوب |
كستناء | 1 كوب |
كرانبيري مجفف | 0.25 كوب |
برتقال | 0.5 كوب |
بوملي | 0.5 كوب |
عصير البرتقال | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خل أبيض | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خردل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
رمان | 0.25 كوب |
برتقال | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
تحضير الدريسنج: في وعاء، نمزج عصير البرتقال، الخل، عصير الليمون، الخردل، العسل وزيت الزيتون.
2
نحرك المكونات جيداً حتى تتجانس.
3
تحضير السلطة: نضيف حبة الخس، البرتقال، البوملي، التوت البري، الرمان والكستناء.
4
نسكب الدريسنج المحضر مسبقاً فوق المكونات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
خس
2 كوب
كستناء
1 كوب
كرانبيري مجفف
0.3 كوب
برتقال
0.5 كوب
بوملي
0.5 كوب
عصير البرتقال
0.3 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
زيت زيتون
0.3 كوب
خل أبيض
0.3 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
رمان
0.3 كوب
برتقال
1 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير الدريسنج: في وعاء، نمزج عصير البرتقال، الخل، عصير الليمون، الخردل، العسل وزيت الزيتون.
02
نحرك المكونات جيداً حتى تتجانس.
03
تحضير السلطة: نضيف حبة الخس، البرتقال، البوملي، التوت البري، الرمان والكستناء.
04
نسكب الدريسنج المحضر مسبقاً فوق المكونات.
05
نمزج المكونات جيداً ونقدم السلطة.
صور الوصفة
فيديو
