سلطة شمندر والافوكادو مع البلسمك
متابعة
سلطة شمندر والافوكادو مع البلسمك
من الشيف Hadeer Kayed
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
خس ايسبرغ | 0.5 كيلو |
جرجير | 0.25 كيلو |
شمندر | 0.25 كيلو |
أفوكادو | 0.25 كيلو |
لبن | 4 ملعقة طعام كبيرة |
خل البلسمك | 2 ملعقة طعام صغيرة |
مايونيز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
جوز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نقشر الشمندر وبنقطعه انصاف وبنضعه بطنجرة ع الغاز مع مي ورشة سكر
بنصف الخس الايسبرغ المقطع في صحن التقديم وبفوقه ورق الجرجير مقطع كبير وبعدها الافوكادو وبعدها الشمندر
الدريسنج : 3 معالق لبن مع معلقتين صغار خل البلسميك مع معلقة كبيرة مايونيز ومعلقة سكر وبخطهم منيح وبديرهم ع السلطة وبعدها بزينها برشة جوز عين جمل وتتقدم
صحتين وعافيه ❤️
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
خس ايسبرغ
0.5 كيلو
جرجير
0.3 كيلو
شمندر
0.3 كيلو
أفوكادو
0.3 كيلو
لبن
4 ملعقة طعام كبيرة
خل البلسمك
2 ملعقة طعام صغيرة
مايونيز
2 ملعقة طعام كبيرة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
جوز
2 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
01
سلطة شمندر مع الافوكادو والبلسميك
نقشر الشمندر وبنقطعه انصاف وبنضعه بطنجرة ع الغاز مع مي ورشة سكر
بنصف الخس الايسبرغ المقطع في صحن التقديم وبفوقه ورق الجرجير مقطع كبير وبعدها الافوكادو وبعدها الشمندر
الدريسنج : 3 معالق لبن مع معلقتين صغار خل البلسميك مع معلقة كبيرة مايونيز ومعلقة سكر وبخطهم منيح وبديرهم ع السلطة وبعدها بزينها برشة جوز عين جمل وتتقدم
صحتين وعافيه ❤️
بنصف الخس الايسبرغ المقطع في صحن التقديم وبفوقه ورق الجرجير مقطع كبير وبعدها الافوكادو وبعدها الشمندر
الدريسنج : 3 معالق لبن مع معلقتين صغار خل البلسميك مع معلقة كبيرة مايونيز ومعلقة سكر وبخطهم منيح وبديرهم ع السلطة وبعدها بزينها برشة جوز عين جمل وتتقدم
صحتين وعافيه ❤️
