دجاج الترياكي

نوع المطبخ
ياباني

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
1800
وقت الطهي
30 دقيقة

دجاج الترياكي
من الشيف ريم الشرع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
ياباني
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
1800
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 0.5 كيلو |
خطوات الطهي
1
-600 جرام دجاج
-3ملاعق كبيرة صويا صوص
-1ملعقة كبيرة خل ابيض
-1ملعقة صغيرة ثوم مهروس
-1ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
-1ملعقة كبيرة عسل أو سكر بني
-فلفل أسود
الصوص:
-نص كوب صوص ترياكي جاهز (الي ما عنده جاهز طريقته تحت)
-كوب ماء
-2ملعقة كبيرة عسل (ضروري لتعديل الملوحة)
-1ملعقة صغيرة ثوم مهروس
-نص ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش
-1ملعقة صغيرة نشا + ماء
2
-نص كوب صويا صوص (يفضل low sodium إذا موجود)
-نص كوب ماء
-3ملاعق كبيرة عسل أو سكر بني
-1ملعقة كبيرة خل (أرز أو ابيض)
-2 سن ثوم مهروس
-1ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
-1ملعقة صغيرة نشا + 2ملعقة كبيرة ماء
-نص ملعقة صغيرة زيت سمسم (اختياري)
1.بنخلط كل المكونات بدون النشا أولاً
2.بنحطها على نار متوسطة ونحرك
3.لما تبدأ تغلي بنضيف النشا المذوب
4.بنخليه يغلي 3–5 دقائق لحتى يثقل ويصير glossy
للتقديم
-رز مطبوخ بنضيف عليه معلقة خل ابيض بعد ما ينطبخ
-جزر مبروش
-اناناس مشوي عالجريل
-فلفل احمر مشوي
-ذرة
-بروكولي
-سمسم
-بصل أخضر
3
1.بنخلط الدجاج مع الصويا صوص والخل والثوم والزنجبيل والعسل والفلفل الأسود وبنتركه يتتبل لحد ما نفقد الصبر.
2.بنطبخ الدجاج على دفعات بطنجرة ساخنة لحد ما يتحمر.
3.بنضيف الصوص على الدجاج وبنقلبه حتى يتغطى بالكامل ويتكثف.
4.بنقدم الطبق زي ما هو موضح بالفيديو والف صحة وعافية❤️
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
0.5 كيلو
خطوات الطهي
1
المقادير
-600 جرام دجاج
-3ملاعق كبيرة صويا صوص
-1ملعقة كبيرة خل ابيض
-1ملعقة صغيرة ثوم مهروس
-1ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
-1ملعقة كبيرة عسل أو سكر بني
-فلفل أسود
الصوص:
-نص كوب صوص ترياكي جاهز (الي ما عنده جاهز طريقته تحت)
-كوب ماء
-2ملعقة كبيرة عسل (ضروري لتعديل الملوحة)
-1ملعقة صغيرة ثوم مهروس
-نص ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش
-1ملعقة صغيرة نشا + ماء
-3ملاعق كبيرة صويا صوص
-1ملعقة كبيرة خل ابيض
-1ملعقة صغيرة ثوم مهروس
-1ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
-1ملعقة كبيرة عسل أو سكر بني
-فلفل أسود
الصوص:
-نص كوب صوص ترياكي جاهز (الي ما عنده جاهز طريقته تحت)
-كوب ماء
-2ملعقة كبيرة عسل (ضروري لتعديل الملوحة)
-1ملعقة صغيرة ثوم مهروس
-نص ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش
-1ملعقة صغيرة نشا + ماء
2
صوص الترياكي المنزلي
-نص كوب صويا صوص (يفضل low sodium إذا موجود)
-نص كوب ماء
-3ملاعق كبيرة عسل أو سكر بني
-1ملعقة كبيرة خل (أرز أو ابيض)
-2 سن ثوم مهروس
-1ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
-1ملعقة صغيرة نشا + 2ملعقة كبيرة ماء
-نص ملعقة صغيرة زيت سمسم (اختياري)
1.بنخلط كل المكونات بدون النشا أولاً
2.بنحطها على نار متوسطة ونحرك
3.لما تبدأ تغلي بنضيف النشا المذوب
4.بنخليه يغلي 3–5 دقائق لحتى يثقل ويصير glossy
للتقديم
-رز مطبوخ بنضيف عليه معلقة خل ابيض بعد ما ينطبخ
-جزر مبروش
-اناناس مشوي عالجريل
-فلفل احمر مشوي
-ذرة
-بروكولي
-سمسم
-بصل أخضر
-نص كوب ماء
-3ملاعق كبيرة عسل أو سكر بني
-1ملعقة كبيرة خل (أرز أو ابيض)
-2 سن ثوم مهروس
-1ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
-1ملعقة صغيرة نشا + 2ملعقة كبيرة ماء
-نص ملعقة صغيرة زيت سمسم (اختياري)
1.بنخلط كل المكونات بدون النشا أولاً
2.بنحطها على نار متوسطة ونحرك
3.لما تبدأ تغلي بنضيف النشا المذوب
4.بنخليه يغلي 3–5 دقائق لحتى يثقل ويصير glossy
للتقديم
-رز مطبوخ بنضيف عليه معلقة خل ابيض بعد ما ينطبخ
-جزر مبروش
-اناناس مشوي عالجريل
-فلفل احمر مشوي
-ذرة
-بروكولي
-سمسم
-بصل أخضر
3
الطريقة
1.بنخلط الدجاج مع الصويا صوص والخل والثوم والزنجبيل والعسل والفلفل الأسود وبنتركه يتتبل لحد ما نفقد الصبر.
2.بنطبخ الدجاج على دفعات بطنجرة ساخنة لحد ما يتحمر.
3.بنضيف الصوص على الدجاج وبنقلبه حتى يتغطى بالكامل ويتكثف.
4.بنقدم الطبق زي ما هو موضح بالفيديو والف صحة وعافية❤️
2.بنطبخ الدجاج على دفعات بطنجرة ساخنة لحد ما يتحمر.
3.بنضيف الصوص على الدجاج وبنقلبه حتى يتغطى بالكامل ويتكثف.
4.بنقدم الطبق زي ما هو موضح بالفيديو والف صحة وعافية❤️