جلاش باللحمه المفروه والخضره

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
.130
وقت الطهي
50 دقيقة

جلاش باللحمه المفروه والخضره
من الشيف Saeda Ginem
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
.130
وقت الطهي
50 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم بقر مفروم | 6.5 غرام |
فلفل حلو أخضر | 1 غرام |
فلفل حلو أحمر | 1.25 غرام |
بصل | 1 غرام |
عجينة الباف باستري | 2 غرام |
زبدة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بهار سازون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات اللحم | 1.25 ملعقة طعام كبيرة |
بهار فلفل الليمون | 1.25 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1.25 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1.25 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات | 0.75 غرام |
خطوات الطهي
1
اقلي اللحم مع البصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر، ثم أضيفي جميع التوابل مثل الفلفل الأسود وسبعة أنواع من البهارات، واتركيه حتى يبرد. بعد ذلك، ضعي رقائق الفيلو، وضعي الزبدة بين كل رقائقتين حتى تصلي إلى سبع رقائق. ضعي اللحم المفروم، ثم ضعي الرقائق المتبقية حتى تنتهي الكمية. ضعيها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 8 دقائق. ثم اخفقي بيضة واحدة مع كوب من الحليب وقليل من الملح والفلفل، وضعيها على الوجه. أعيديها إلى الفرن حتى يصبح لونها ذهبياً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم بقر مفروم
6.5 غرام
فلفل حلو أخضر
1 غرام
فلفل حلو أحمر
1.25 غرام
بصل
1 غرام
عجينة الباف باستري
2 غرام
زبدة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهار سازون
1 ملعقة طعام كبيرة
بهارات اللحم
1.25 ملعقة طعام كبيرة
بهار فلفل الليمون
1.25 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1.25 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1.25 ملعقة طعام صغيرة
بهارات
0.75 غرام
خطوات الطهي
1
خطوات صنعه
اقلي اللحم مع البصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر، ثم أضيفي جميع التوابل مثل الفلفل الأسود وسبعة أنواع من البهارات، واتركيه حتى يبرد. بعد ذلك، ضعي رقائق الفيلو، وضعي الزبدة بين كل رقائقتين حتى تصلي إلى سبع رقائق. ضعي اللحم المفروم، ثم ضعي الرقائق المتبقية حتى تنتهي الكمية. ضعيها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 8 دقائق. ثم اخفقي بيضة واحدة مع كوب من الحليب وقليل من الملح والفلفل، وضعيها على الوجه. أعيديها إلى الفرن حتى يصبح لونها ذهبياً.