تبولة
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
تبولة
من الشيف ميرڤت خالد
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
بقدونس | 3 كيلو |
خطوات الطهي
1
نفرم البقدونس والنعنع والبصل الاخضر والبندورة فرم ناعم نضيف برغل ناعم وحامض وملح وزيت زيتون
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بقدونس
3 كيلو
خطوات الطهي
1
تبولة
نفرم البقدونس والنعنع والبصل الاخضر والبندورة فرم ناعم نضيف برغل ناعم وحامض وملح وزيت زيتون
