سلطة فواكه
نوع المطبخ
آسيوي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
130
وقت الطهي
13 دقيقة
سلطة فواكه
من الشيف ام علي سرور
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
آسيوي
النوع
سلطات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
130
وقت الطهي
13 دقيقة
مكونات الوصفة
فواكة | 1 كوب |
فواكة حمراء | 1 كوب |
عصير البرتقال | 1.5 كوب |
خطوات الطهي
1
تقطيع الفواكه كامله بشكل صغير لمتوسط
2
نضيف الفواكه بعد تقطيعهم مع بعض وتحريكهم
3
اي عصير بتحبو مثل البرتقال كلمتينا موز منجا وبخلطه مع الفواكه وبالعافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فواكة
1 كوب
فواكة حمراء
1 كوب
عصير البرتقال
1.5 كوب
خطوات الطهي
1
تقطيع
تقطيع الفواكه كامله بشكل صغير لمتوسط
2
وضعهم في وعاء
نضيف الفواكه بعد تقطيعهم مع بعض وتحريكهم
3
العصير
اي عصير بتحبو مثل البرتقال كلمتينا موز منجا وبخلطه مع الفواكه وبالعافيه
