معكرونه بالخضار
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
40 دقيقة
معكرونه بالخضار
من الشيف Em saif Alqawasmi
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
معكرونة الكوع | 2 باكيت |
معجون البندورة | 3 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل حلو | 3 حبة |
بصل | 1 حبة |
ذرة | 2 علبة |
جبنة موزاريلا | 1 كوب |
فاصوليا حمراء | 1 علبة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات | 1 حسب الرغبة |
خطوات الطهي
1
اولا.. سلق المعكرونه
ثانيا .. وضع المعكرونه في مي بارده وإضافة مكعبات ثلج حتى تمتص نكهة الصلصه
ثالثا .. في طنجرة نضع زيت زيتون والبصل نقلبو ليدبل ثم اضافه الفليفله الملونه والدره على ونقلبهم على نار هادئة
ثم اضافه معجون البندوره مع البهارات والملح وشوية مي
رابعا . نضعها في صينيه الفرن وندمجها مع المعكرونه
خامسا .. نضعها في الفرن من تحت لتغلي قليلا ثم تحمير من فوق
وصحه وعافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
معكرونة الكوع
2 باكيت
معجون البندورة
3 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حلو
3 حبة
بصل
1 حبة
ذرة
2 علبة
جبنة موزاريلا
1 كوب
فاصوليا حمراء
1 علبة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
بهارات
1 حسب الرغبة
خطوات الطهي
01
طريقة التحضير
اولا.. سلق المعكرونه
ثانيا .. وضع المعكرونه في مي بارده وإضافة مكعبات ثلج حتى تمتص نكهة الصلصه
ثالثا .. في طنجرة نضع زيت زيتون والبصل نقلبو ليدبل ثم اضافه الفليفله الملونه والدره على ونقلبهم على نار هادئة
ثم اضافه معجون البندوره مع البهارات والملح وشوية مي
رابعا . نضعها في صينيه الفرن وندمجها مع المعكرونه
خامسا .. نضعها في الفرن من تحت لتغلي قليلا ثم تحمير من فوق
وصحه وعافيه
ثانيا .. وضع المعكرونه في مي بارده وإضافة مكعبات ثلج حتى تمتص نكهة الصلصه
ثالثا .. في طنجرة نضع زيت زيتون والبصل نقلبو ليدبل ثم اضافه الفليفله الملونه والدره على ونقلبهم على نار هادئة
ثم اضافه معجون البندوره مع البهارات والملح وشوية مي
رابعا . نضعها في صينيه الفرن وندمجها مع المعكرونه
خامسا .. نضعها في الفرن من تحت لتغلي قليلا ثم تحمير من فوق
وصحه وعافيه
صور الوصفة
