فروزن يوغرت
نوع المطبخ
أمريكي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
525
وقت الطهي
15 دقيقة
فروزن يوغرت
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
حلويات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
525
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
فراولة | 2 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
لبن يوناني | 3 علبة |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نغسل الفراولة جيدًا.
2
نقطع الفراولة ونضعها في وعاء، ثم نهُرسها باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على قوام شبه سائل.
3
نضيف اللبن اليوناني إلى الفراولة المهروسة (ويمكن استخدام توت أزرق أو مانجو حسب الرغبة).
4
نمزج الفراولة واللبن اليوناني جيدًا باستخدام الخلاط اليدوي حتى يتجانس الخليط.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فراولة
2 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن يوناني
3 علبة
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نغسل الفراولة جيدًا.
2
نقطع الفراولة ونضعها في وعاء، ثم نهُرسها باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على قوام شبه سائل.
3
نضيف اللبن اليوناني إلى الفراولة المهروسة (ويمكن استخدام توت أزرق أو مانجو حسب الرغبة).
4
نمزج الفراولة واللبن اليوناني جيدًا باستخدام الخلاط اليدوي حتى يتجانس الخليط.
5
نضيف العسل حسب الرغبة مع تقليل الكمية إذا كانت الفراولة حلوة طبيعيًا.
