فروزن يوغرت
نوع المطبخ
أمريكي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
525
وقت الطهي
15 دقيقة
فروزن يوغرت
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
حلويات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
525
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
فراولة | 2 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
لبن يوناني | 3 علبة |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نغسل الفراولة جيدًا.
2
نقطع الفراولة ونضعها في وعاء، ثم نهُرسها باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على قوام شبه سائل.
3
نضيف اللبن اليوناني إلى الفراولة المهروسة (ويمكن استخدام توت أزرق أو مانجو حسب الرغبة).
4
نمزج الفراولة واللبن اليوناني جيدًا باستخدام الخلاط اليدوي حتى يتجانس الخليط.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
فراولة
2 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن يوناني
3 علبة
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نغسل الفراولة جيدًا.
02
نقطع الفراولة ونضعها في وعاء، ثم نهُرسها باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على قوام شبه سائل.
03
نضيف اللبن اليوناني إلى الفراولة المهروسة (ويمكن استخدام توت أزرق أو مانجو حسب الرغبة).
04
نمزج الفراولة واللبن اليوناني جيدًا باستخدام الخلاط اليدوي حتى يتجانس الخليط.
05
نضيف العسل حسب الرغبة مع تقليل الكمية إذا كانت الفراولة حلوة طبيعيًا.
صور الوصفة
فيديو
