سلطة الكبة
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1251
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الكبة
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1251
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ليمون أصفر | 1 حبة |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
ثوم | 2 حبة |
جوز | 0.25 كوب |
نعناع | 1 ضمة |
بقدونس | 1 ضمة |
بندورة كرزية (تشيري) | 10 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير السلطة: في وعاء، نضيف عصير الليمون، الملح، زيت الزيتون، والثوم المهروس. نقلب جيداً حتى تتجانس المكونات.
2
نضيف البقدونس المفروم، النعناع المفروم، البندورة الكرزية، والجوز المفروم. نخلط جيداً.
3
نضع السلطة في طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
- الورقيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
ليمون أصفر
1 حبة
زيت زيتون
0.5 كوب
ثوم
2 حبة
جوز
0.3 كوب
نعناع
1 ضمة
بقدونس
1 ضمة
بندورة كرزية (تشيري)
10 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير السلطة: في وعاء، نضيف عصير الليمون، الملح، زيت الزيتون، والثوم المهروس. نقلب جيداً حتى تتجانس المكونات.
02
نضيف البقدونس المفروم، النعناع المفروم، البندورة الكرزية، والجوز المفروم. نخلط جيداً.
03
نضع السلطة في طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم.
صور الوصفة
فيديو
