سلطة الكبة
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1251
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الكبة
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1251
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ليمون أصفر | 1 حبة |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
ثوم | 2 حبة |
جوز | 0.25 كوب |
نعناع | 1 ضمة |
بقدونس | 1 ضمة |
بندورة كرزية (تشيري) | 10 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير السلطة: في وعاء، نضيف عصير الليمون، الملح، زيت الزيتون، والثوم المهروس. نقلب جيداً حتى تتجانس المكونات.
2
نضيف البقدونس المفروم، النعناع المفروم، البندورة الكرزية، والجوز المفروم. نخلط جيداً.
3
نضع السلطة في طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ليمون أصفر
1 حبة
زيت زيتون
0.5 كوب
ثوم
2 حبة
جوز
0.25 كوب
نعناع
1 ضمة
بقدونس
1 ضمة
بندورة كرزية (تشيري)
10 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير السلطة: في وعاء، نضيف عصير الليمون، الملح، زيت الزيتون، والثوم المهروس. نقلب جيداً حتى تتجانس المكونات.
2
نضيف البقدونس المفروم، النعناع المفروم، البندورة الكرزية، والجوز المفروم. نخلط جيداً.
3
نضع السلطة في طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم.
