دجاج وخضار بأكياس الفرن
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
٤
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
٢ دقيقة
دجاج وخضار بأكياس الفرن
من الشيف Manal Abo alshabab
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
٤
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
٢ دقيقة
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة | 2.5 كيلو |
بطاطا | 0.5 كيلو |
بصل صغير | 0.5 كيلو |
جزر صغير | 0.75 كيلو |
خطوات الطهي
1
نتبل الدجاج بالبن وصلصة البندورة والملح والخل والثوم وبهارات مشكلة وأعشاب كالزعتر البري والروز ماري وبهارات مشكلة وملح وبرش ليمون وعصير ليمونة ونصف
2
نضع كل دجاجة في كيس ومعها الخضار ثم في الفرن لمدة ساعة ونصف وننزع الكيس بعد الاستواء ونحمرها قليلا
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة
2.5 كيلو
بطاطا
0.5 كيلو
بصل صغير
0.5 كيلو
جزر صغير
0.75 كيلو
خطوات الطهي
1
تتبيلة الدجاج
نتبل الدجاج بالبن وصلصة البندورة والملح والخل والثوم وبهارات مشكلة وأعشاب كالزعتر البري والروز ماري وبهارات مشكلة وملح وبرش ليمون وعصير ليمونة ونصف
2
وضع الدجاج في الأكياس الحرارية
نضع كل دجاجة في كيس ومعها الخضار ثم في الفرن لمدة ساعة ونصف وننزع الكيس بعد الاستواء ونحمرها قليلا
