فول بالطحينية
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
2-3
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
10 دقيقة
فول بالطحينية
من الشيف yasmeen hajo
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
2-3
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
فول مدمس | 1 كيلو |
خطوات الطهي
1
لتحضير خلطة الفول
هرس سنين ثوم مع عصير ليمونة وملعقة كمون مطحون وملعقة فليفلة مجروشة وفنجان طحينية وملح حسب الرغبة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فول مدمس
1 كيلو
خطوات الطهي
1
تحضير الخلطة
لتحضير خلطة الفول
هرس سنين ثوم مع عصير ليمونة وملعقة كمون مطحون وملعقة فليفلة مجروشة وفنجان طحينية وملح حسب الرغبة
هرس سنين ثوم مع عصير ليمونة وملعقة كمون مطحون وملعقة فليفلة مجروشة وفنجان طحينية وملح حسب الرغبة
نصائح الطبخ
1
تجنب فرط الطحينية
يجب اضافة القليل من ماء تسخين الفول ولكن بشرط ان يكون فاتر او ماء شرب عادية لتجنب فرط الطحينية
