فتة اليالنجي/فتة الورق عنب

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
400,600
وقت الطهي
60 دقيقة

فتة اليالنجي/فتة الورق عنب
من الشيف Noor Abu Odeh
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
400,600
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت زيتون | 0.25 لتر |
بصل | 1 حبة كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم مهروس | 1 حسب الرغبة |
رب البندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ورق عنب | 0.5 كيلو |
ماء | 1 لتر |
بندورة | 2 حبة متوسطة |
دبس الرمان | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة مرق الدجاج | 2 حبة |
أرز قصير الحبة (مصري) | 1.5 كوب |
بقدونس | 0.5 ضمة |
نعناع | 0.25 ضمة |
ليمون أصفر | 3 حبة متوسطة |
خبز عربي | 1 حبة |
لبن | 0.5 كيلو |
لوز | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نقوم بوضع الارز وغسله جيدا اكثر من مرة ثم نقوم بنقعه لمده من ٣٠ دقيقة الى ساعة
2
نقوم بسلق ورق العنب حتى يستوي
ثم نقطع قطع صغيرة
3
بطنجرة متوسطة الحجم
نضع كمية جيدة من زيت الزيتون والبصل المقطع صغير
والملح حسب الرغبة
والفلفل ملعقة صغيرة
والثوم المهروس حسب الرغبة
و ملعقة كبيرة رب البندورة
ونقوم بتقليبهم جيدا ونغطي الطنجرة
ثم نضع ورق العنب المسلوق والمقطع مع الخلطة
ثم نضع حبتين من البندورة المقطعة مكعبات صغيرة و ملعقة ونصف من دبس الرمان و ٢ حبة من مكعبات مرق الدجاج (النوع الذي تفضله)
4
ثم نضيف عليه ماء مغلي حتى ينغمر الخليط بشكل جيد لمدة ربع ساعة ونغطي الطنجرة
بعدها نضع فوق الخليط الارز المنقوع بعد تصفيته ونضع عليه بقدونس مقطع ونعنع (فريش) مقطع ايضا
ونعصر عليه ليمونتين
ونقوم بتوطيه النار (نضعه على نار هادية)
.لكي يستوي الارز ونغطي الطنجرة
ملاحظة،: يجب تحريك الطبق كل دقيقتين حتى لا يلزق في قاع الطنجرة
نتأكد انه استوى ونطفئ النار
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت زيتون
0.25 لتر
بصل
1 حبة كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم مهروس
1 حسب الرغبة
رب البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
ورق عنب
0.5 كيلو
ماء
1 لتر
بندورة
2 حبة متوسطة
دبس الرمان
1.5 ملعقة طعام كبيرة
بودرة مرق الدجاج
2 حبة
أرز قصير الحبة (مصري)
1.5 كوب
بقدونس
0.5 ضمة
نعناع
0.25 ضمة
ليمون أصفر
3 حبة متوسطة
خبز عربي
1 حبة
لبن
0.5 كيلو
لوز
0.5 كوب
خطوات الطهي
1
لتحضير الارز
نقوم بوضع الارز وغسله جيدا اكثر من مرة ثم نقوم بنقعه لمده من ٣٠ دقيقة الى ساعة
2
لتحضير ورق العنب
نقوم بسلق ورق العنب حتى يستوي
ثم نقطع قطع صغيرة
ثم نقطع قطع صغيرة
3
لتحضير الفتة 1
بطنجرة متوسطة الحجم
نضع كمية جيدة من زيت الزيتون والبصل المقطع صغير
والملح حسب الرغبة
والفلفل ملعقة صغيرة
والثوم المهروس حسب الرغبة
و ملعقة كبيرة رب البندورة
ونقوم بتقليبهم جيدا ونغطي الطنجرة
ثم نضع ورق العنب المسلوق والمقطع مع الخلطة
ثم نضع حبتين من البندورة المقطعة مكعبات صغيرة و ملعقة ونصف من دبس الرمان و ٢ حبة من مكعبات مرق الدجاج (النوع الذي تفضله)
نضع كمية جيدة من زيت الزيتون والبصل المقطع صغير
والملح حسب الرغبة
والفلفل ملعقة صغيرة
والثوم المهروس حسب الرغبة
و ملعقة كبيرة رب البندورة
ونقوم بتقليبهم جيدا ونغطي الطنجرة
ثم نضع ورق العنب المسلوق والمقطع مع الخلطة
ثم نضع حبتين من البندورة المقطعة مكعبات صغيرة و ملعقة ونصف من دبس الرمان و ٢ حبة من مكعبات مرق الدجاج (النوع الذي تفضله)
4
لتحضير الفتة 2
ثم نضيف عليه ماء مغلي حتى ينغمر الخليط بشكل جيد لمدة ربع ساعة ونغطي الطنجرة
بعدها نضع فوق الخليط الارز المنقوع بعد تصفيته ونضع عليه بقدونس مقطع ونعنع (فريش) مقطع ايضا
ونعصر عليه ليمونتين
ونقوم بتوطيه النار (نضعه على نار هادية)
.لكي يستوي الارز ونغطي الطنجرة
ملاحظة،: يجب تحريك الطبق كل دقيقتين حتى لا يلزق في قاع الطنجرة
نتأكد انه استوى ونطفئ النار
بعدها نضع فوق الخليط الارز المنقوع بعد تصفيته ونضع عليه بقدونس مقطع ونعنع (فريش) مقطع ايضا
ونعصر عليه ليمونتين
ونقوم بتوطيه النار (نضعه على نار هادية)
.لكي يستوي الارز ونغطي الطنجرة
ملاحظة،: يجب تحريك الطبق كل دقيقتين حتى لا يلزق في قاع الطنجرة
نتأكد انه استوى ونطفئ النار
5
لتحضير اللبن
بزبديه نضع نصف كيلو من اللبن ونعصر عليه ليمونه
والقليل من الملح
و القليل من الثوم المهروس حسب الرغبة
ونخلطهم جيدا
والقليل من الملح
و القليل من الثوم المهروس حسب الرغبة
ونخلطهم جيدا