كيكة جوز الهند دايت بدون نشويات
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
8
مجموع السعرات
100
وقت الطهي
0.45 دقيقة
كيكة جوز الهند دايت بدون نشويات
من الشيف Ghada Hammad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
حلويات
عدد الافراد
8
مجموع السعرات
100
وقت الطهي
0.45 دقيقة
مكونات الوصفة
بيض | 3 حبة |
جوز الهند | 1 كوب |
طحين اللوز | 0.5 كوب |
لبن يوناني | 0.5 كوب |
زبدة | 0.25 كوب |
محلي صناعي | 0.5 كوب |
فانيلا | 1 مليليتر (مل) |
بيكنغ باودر | 1 مليليتر (مل) |
ملح طعام | 0.25 مليليتر (مل) |
خطوات الطهي
1
في بولة نخلط البيض مع المحلي مع الفانيلا إلى ان يفتح لونه
2
نضيف الزبادي اليوناني وزبدة ونقلب
3
نضيف دقيق اللوز والملح وجوز الهند والبيكنج بودر ونقلب إلى ان يتماسك الخليط يجب عدم الإكثار من جوز الهند لانه يؤدي إلى تنشيفها
4
نصب الخليط بقالب مدهون ويدخل الفرن الساخن مسبقا ويكون على درجة حرارة 180 درجة لمدة من 25الى 30 دقيقة .
عدم فتح الفرن لمدة 20 دقيقة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بيض
3 حبة
جوز الهند
1 كوب
طحين اللوز
0.5 كوب
لبن يوناني
0.5 كوب
زبدة
0.25 كوب
محلي صناعي
0.5 كوب
فانيلا
1 مليليتر (مل)
بيكنغ باودر
1 مليليتر (مل)
ملح طعام
0.25 مليليتر (مل)
خطوات الطهي
1
خلط البيض مع المحلي
في بولة نخلط البيض مع المحلي مع الفانيلا إلى ان يفتح لونه
2
الزبادي والزبدة
نضيف الزبادي اليوناني وزبدة ونقلب
3
دقيق اللوز وجوز الهند والملح والبيكنغ بودر
نضيف دقيق اللوز والملح وجوز الهند والبيكنج بودر ونقلب إلى ان يتماسك الخليط يجب عدم الإكثار من جوز الهند لانه يؤدي إلى تنشيفها
4
الخبز
نصب الخليط بقالب مدهون ويدخل الفرن الساخن مسبقا ويكون على درجة حرارة 180 درجة لمدة من 25الى 30 دقيقة .
عدم فتح الفرن لمدة 20 دقيقة
عدم فتح الفرن لمدة 20 دقيقة
5
بعد الخبز
نطلعها من الفرن ونتركها تبرد ثم نرش عليها جوز هند او ممكن صوص زبادي للدايت خفيف